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沐浴保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形或无形的天然物质,通过沐浴来锻炼以防病健身的方法。沐浴可起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等作用。现代医学认为,沐浴可促进机体体温调节,改善血液循环和神经系统的功能状态,加速各组织器官的新陈代谢。
1、负责客户的沟通与健康筛查引导;
3、器械检查
(1)平补滋养法 平补滋养法一般分两种,一种是用不寒不热、性质平和的食物。多数的粮食、水果、蔬菜,部分禽、蛋、肉、乳类食物,如粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、鹌鹑蛋、猪肉、牛奶等。另一种是应用既能补气、补阳又能补阴的食物,如山药、蜂蜜既补脾肺之气,又滋脾肺之阴;枸杞子既滋肾阴,又补肾阳等,这些食物适宜于普通人群的保健。
平时多进行户外活动。衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。
2.气(血)虚体质的食疗调养方案
(一)平和体质的食疗调养
4.在饮食营养、中医养生等领域连续工作6年以上,并有突出表现者可适当放宽学历要求。
主管单位: 国家中医药管理局中华中医药学会
洛阳冯特食疗调理师培训学习⑴、提问就是提出问题,要求对方做出回答的一种交流方法。健康评估师提问时不要一个问题接一个问题地问,要给对方以“间隙”,在“双向交流”的气氛中进行;要了解对方知、信、行方面的情况,多提开放型问题,少提封闭型问题;在提探究型问题时,特别要注意使用缓和的口气,态度要轻松,不能生硬,否则就成质问了。
湿热体质,在表现上较之单纯湿邪或热邪为患更为复杂,但以脾胃为中心,中焦之湿热,既可熏蒸上焦,又可波及下焦,具有弥漫性和广泛性,从而影响多个脏腑的功能,造成一身表里上下交相为患。形态特征多表现为偏胖。常见主要表现为面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,舌苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦。有的还见心烦懈怠,眼筋红赤,大便燥结或粘滞,小便赤短,男易阴囊潮湿,女易带下量多,脉象多滑数。心理特征多急躁易怒。易患疮疖,黄疸,火热等症,尤其夏末秋初,湿絷交蒸的气候较难适应。
比如前一段时间很火的节食法减肥,只会让自己的身体越来越虚弱,胃会变得越来越小,最终导致小肠上的容貌全部脱落,无法吸收任何营养物质,导致厌食症然后走向死亡。
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