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比如说，不是人人推开窗都能看到一个操场的，但大部分人居住或工作的地方，都是有楼梯的。

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“系列”或“组”是用来指某个数量的重复次数。在一个练习的多组动作中您应该注意休息，然后再继续练习。

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初次见面，从身材上看，大家只会关注你的整体体形是不是好看。看男性是不是健康强壮，看女性是不是身材合理、是不是仪态优美。

长大后，我才发现其中的谬误所在：人生也好，足球也好，时刻都处于复杂的平衡之中，每项因素的波动和改变，都会引起一系列的变化。

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区域性的疼痛和肌肉收缩、活动受限是肌肉硬化或肌肉拉伤的特征。

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