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洛阳吉利区高级月嫂洛阳吉利区雪绒花培训班要多久洛阳吉利区高级月嫂洛阳吉利区雪绒花培训班要多久生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便)，清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食；首先，我们都知道月嫂的工作是照顾月子里的产妇和宝宝。这就决定了月嫂的工作必须连续。所以一般来说，在月嫂公司请月嫂，规定是每月休息4天，就是一个月，月嫂的工作时间是26天。为了给产妇和宝宝连续的护理照顾，月嫂按一个月算的话会连续服务26天然后休息4天。但是很多人会说26天还没有满月呢，怎么办。这时候你是可以预定适合自己足够天数的月子服务的。比如你预定两个月，那月嫂就是连续工作52天。
3、制作月子餐。为产妇提供合适、营养搭配合理的月子餐。保证母乳的总产量和质量的此外，也避免 产妇因传统观念而摄入过少、过补的食物。
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很多产妇抱怨月嫂做的菜太淡或是不合自己口味，有些吃不下。金牌月嫂会根据产妇的产后时间和身体状况，为她独家定制专属的营养月子餐。月子餐的食物多样化，营养均衡，既可以促进产妇身体恢复，还能保证产妇的母乳量，既营养健康，还不会长胖。
坐月子要注意什么？坐月子的注意事项
除了大料，小茴香、大茴香、辣椒、桂皮也不能吃，这些都是调味品，和大料差不多。这些食物们性热，容易消耗肠道内的水分，这些热性调料吃多了会造成孕妇便秘，增强腹压，压迫孕妇子宫，对胎儿威胁极大。
除了以上方法，好孕妈妈告知大家如果想减少妊辰纹，一定要养成正确的生活习惯，要注意饮食搭配，注意睡眠时长，保持愉悦的心情。这样做，既可以减少妊辰纹的发生，又可以让自己更加健康，生下一个健康漂亮的小宝宝。好孕妈妈平台上有很多关于孕期需要注意的事项，可以登录平台详细查看。
水温一定要控制好，过热过冷都会伤害到宝宝，水温再好在35-36度左右，放入的时候一定要从脚开始放。
至今我还记得那个催乳师的样子，大约五十多岁，胖胖的身材，样子不是很和善。整个疏通过程产妇疼得直哭叫。结束后我问那个催乳师是在哪里学的我也想学，她说是在北京。
第四是否勤快。月嫂很辛苦，晚上基本不能睡整觉。我们允许白天她趁宝宝睡觉的时候同步睡眠。但是睡觉的前提是奶瓶洗好了，消毒完了，宝宝随时用都有的可用。尿布洗好了，别一大堆堆在厕所，空气不好，还不方便宝宝用。谁家的尿布也是有数的，不赶快洗，赶快晾干，就没的可用了。月嫂必须掌握的技能
请月嫂有哪些好处
运动是舒缓压力的一种方式，新妈在月之后可以适当做一些温和的运动，比如散步、伸展运动等，多呼吸新鲜空气，不要一直待在家里不出门。因为产后新妈的身体还比较虚弱，因此运动也要适量，适可而止，不要让自己累着。
坐月子期间可以洗脚吗
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