资讯标题：重庆南川区少儿阅读障碍哪里辅导好 重庆南川区哪些有名的少儿阅读障碍培训机构
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“想打球是件好事，如果你能先把功课做完，那就更好了……”
兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。
1. 注意力测评
有些妈妈受传统观念的影响较深，认为孩子理所当然应该听妈妈的，他们习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，要求孩子对自己唯命是从，孩子稍有些不顺从，稍有些异议，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。但是这些妈妈忘了，孩子在一天天长大，他已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一样简单地服从和遵守妈妈的命令，当他认为自己对的时候，他会坚持己见，当他认为自己没有受到妈妈公平待遇的时候他会逆反。因此，要想减少孩子逆反行为的发生，妈妈必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待朋友一样与孩子沟通交流。
【专家支招】
会对自己的身体造成伤害。”
环境与饮食影响
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，专家说，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
有效利用学习的每一分钟
该如何提升孩子的注意力，让孩子提高学习效率呢？专家根据自己的经验和家长们分享一个观念：训练注意力，有效利用学习的每一分钟，而不是利用每一分钟去学习。磨刀不误砍柴工，把注意力提升上来，远远比让孩子多做几道题更重要。根据一项针对孩子注意力培养的调查显示，很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。专家认为，家长首先应该改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。
据悉，注意力不集中在男女孩中的表现往往不同。男孩好动，坐不住，做事拖拉，考试粗心，沉迷网络；女孩上课发呆，走神，学习效率低。有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。专家认为，注意力集中度因人而异，对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力和习惯的均衡发展，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子日后投入激烈的社会竞争打好基本功。孩子的能力不是自己产生的，是需要训练的。专家表示，家长要针对每一个孩子进行各类能力的了解和测评，了解孩子的现有水平，优势和潜能以及目前家庭教育现状，这样才能做到针对性。训练一般是从孩子的听觉注意力和视觉注意力，还有视觉、动作综合能力以及意志力和耐力等方面入手，然后根据孩子的各项能力水平，制定不同的训练方案。专家提醒，家长切忌对孩子加倍指责和惩罚，这样易导致孩子的厌学或逆反。
简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做作业、娱乐、睡觉的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。
2、为孩子营造壹种良好的学习环境。
此练习做过一段时间之后，就会逐渐感觉到练习时能量的伸和缩，只有身体力行才会体验其中的快乐，不过在这里强调所有的练习要轻松，不要期望自己一下子就能成功。这个训练练习的是你和事物之间的沟通能力以及对自己的控制力。
要求：
1，本训练最好在早上起床和晚上睡觉前，或是找一个安静的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法进行放松。
2，在这种非常舒适，放松的状态中，想象腹部出现金色光亮的能量，慢慢便会有种金色的能量从腹中放大，直至像空气一样充满你全身，保持这种想象半分钟。
3，随着呼气想象把金色能量从身体中射出，一开始，似乎感觉不到这种能量时，可以认为已感觉到他，想象这种能量像蚕茧一样包围着自己的身体。
4，现象这个能量正在扩展，辐射到离身体1米的地方
5，继续让这个能量扩大，直至让他充满整个房间。
6，想象开始将能量收回到自己的身体，收回时也要慢，感觉那种能量在流动，体验能扩展和收缩时不同的感觉。
7，想象正在将生物能量收拢，直至从身体外收回丹田。
8，放松，体验那种安静祥和的感觉，体验放松后你的身体的快乐的感觉。
假如我们太过与担心或专注某件事例如面试或考试，我们会出现“记忆短路”的情况，比如我们会忘掉要寄某封信，或者某个约会。
三、饮酒过度
不要养成在床上工作学习的习惯。你的身体会搞不清楚什么时候改放松什么时候该工作。
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