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运动是舒缓压力的一种方式，新妈在月之后可以适当做一些温和的运动，比如散步、伸展运动等，多呼吸新鲜空气，不要一直待在家里不出门。因为产后新妈的身体还比较虚弱，因此运动也要适量，适可而止，不要让自己累着。
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2011年雪绒花代表河南省参加全国家庭服务职业风采大赛，选手一路过关斩将，最终摘得全国亚军的称号；2011年8月，雪绒花在北京荣获“2011年中华妇幼健康行业十大影响力品牌”等荣誉称号，并受到三位国家领导人的亲切接见。2012年5月被郑州市妇联特定为"郑州市妇联就业创业指导中心"。
后来回想起这件事，我一直暗自庆幸，幸亏接这个单之前学了催乳，不然遇到这样的客户，我真的应付不过去了，后面还不知道会有怎样的麻烦，最坏的结果可能就是不欢而散。
做月嫂辛苦吗？都说月嫂挣得多,月嫂背后的辛酸史你知道吗
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