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心理素质旨在培养 当众讲话的口语表达能力及生活中的口才，做到能说、善说、会说，满足工作、学习、生活的需要。因为当今社会口才是非常重要的。
你是否害怕当众讲话？是否因为口才不好而发展受阻？沟通是拉近人际关系的桥梁，提高演讲综合素质
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无锡新吴区心理素质培训中心，成立于2005年。是首家引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构，心理素质是无锡新吴区心理素质培训中心的重点专业，无锡市知名的心理素质培训机构，也是国内素质教育心理素质培训工作的最早开创者之一。开设的课程心理素质取得了骄人业绩。
克里斯托弗教授提到：唯一和恐惧相处的有效办法是，让焦虑和恐惧随便来吧！既然无法阻止自己的舌头打结，那么就这么颤抖地讲下去吧。
◎◎同样的名词不可用得太多 曾经有一个人解释物质不灭的原理时，在几分钟内，把其中一句科学用语运用了二三十次，无论多么新奇的名词，使用得太多便会失去它动人的价值。
7、 陌生沟通交流：陌生交流是人与人之间表达思想和感情的过程，是信息传播的主要方式。良好的沟通，是声音，目光，肢体恰倒好处的应用。沟通不到位容易产生大量的误解，甚至造成重大的损失。掌握良好的沟通交流方式，增强说服能力，使评议表达准确有力。 8、 实用即兴发言：各种最常实用的即兴发言场景要求我们应声而起，出口成章，同时而且能够谈笑风生，幽默风趣。这是生活中最常见的公众演讲的实战场景。
说话要顾及场合，否则，再好的话题，再优美的话语，也不会产生好效果，有时甚至会适得其反。
想象你的观众此时此刻都是空杯，他们对你要讲的东西一无所知，你要做的就是往这些空杯中注入你要告诉他们的内容。
与地位低于自己的人谈话应庄重。与一个地位低于自己的人谈话时，你要表现出庄重、和善的样子，要让他觉得自己对其所说的话感兴趣，避免露出“支配者”的面孔。
只有这样，人们才能够最大限度地发挥自己的潜在能力，在各种场合下发表恰当的讲话，博得赞誉，赢得别人的喜欢，获得成功。
因为只有充分利用了自己有限的时间，专心致志地致力于提高自己的心理素质，才能最终取得成功。
这种听众的自然加分，是你最大的优势。
所以，学校里老师们都讲课不紧张，是因为他无论多紧张他都得讲，而且从上师范就天天讲，实习经常讲，上班后成为日常生活，慢慢就不紧张了。有的老师讲课受欢迎，有的老师讲课学生不爱听，起码紧张这个问题经过一段时间都能克服。
专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。
前一天晚上，他在地区建造商的盛大聚会中发表演说，依我看，他岂止是全国房屋建造协会的发言人而已，他其实就是会长哩。”
介绍自己,人物介绍:最后的实战演练是教你在不同的场合掌握不同的介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何人物的介绍，语言具体有效描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！
其内容经过慎重考虑，语言经过反复推敲，结构经过精心安排，话讲得郑重。
其次，“不要抱着投机的心态来学习，”沃特斯告诫我们说，“这种态度只会使我们一无所获。
◎◎多变的视角 所谓视角，是指人们观察事物的角度。
他一开始就遇到了极大的困难。
分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言，行动表现出来的，所以我们口才培训要求在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。
而这也就是第三点。
如何克服说话紧张感： 1．努力使自己放松，调整呼吸，全身处于松弛状态， 静静地进行深呼吸。
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