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其实除了大量的营养品之外，为了帮助缓解食欲不振的症状，产后的女人也应该适当吃一些辅食，或者是自己喜欢吃的东西，这样可以减少对营养的恐惧，也就不会造成对食物没有兴趣的情况，而且最好是减少油腻食物的食用。

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4、潜能开发：宝宝的情感和潜能开发，为提高婴儿抵抗能力和协调能力，开发潜能，酌情给婴儿做抚触、游泳和婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰，并指导产妇掌握这些技能。

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第三，好孕妈妈推荐可以吃一些富含维生素C的水果，其中包括猕猴桃、苹果，我们在饭前食用，可以减少妊辰纹的出现，但提醒各位患有胃寒疾病的孕妈妈，无论哪些水果都要注意摄入的量，一旦吃多了，有可能造成胃胀、胃痛等情况的发生，严重者还会影响腹中的胎儿。

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3、进行正确母乳喂养指导

事实上，很多 情况仅依靠月嫂保养，是无法保证孕产妇身体健康的。因此，月子服务是以怀孕期就一开始，一直持续到产后恢复的。

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