资讯标题：长沙岳麓区排名前十的权威少儿学习障碍机构推荐名单公布
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常用的暗示语如下：“我的呼吸很慢很深”，“我感到额头很清凉”，“我的双手、双臂、双肩感到沉重和放松”，“我的腹部感到很温暖”，“轻松的暖流流进了我的双腿，我的双腿感到冲和温暖”，“我的全身处于放松、舒适和平静的状态”，“我的呼吸更慢更深，我的头脑安详、平静”，“保持一分钟”，“放松和沉静现在结束，我的身体感觉充满了活力，我的精力感到特别地充沛”。
同学们。
关注身体状况和睡眠状况。身体有病，或血铅严重超标，自然要看医生治疗。当身体不好，或睡眠严重不足，或极其疲劳时，当然无法专心学习、做事了，所以必须先解决这些问题。
孩子有进步一定要表扬。少对对孩子和其他人讲：“我的孩子注意力不集中……”这种消极暗示对改造孩子的不良习惯很不利，她听多了，就会产生认同心理，反而难以纠正。在有进步后，要对孩子和其他人都夸奖她的进步。被肯定后的心态是积极的，向上的。要抓住此点。
当然，促使这条“伪真理”长期成立的另一个原因就是孩子的表现。我们都知道，孩子是个可爱的小两面派。他常常在人前一个样，回到家里一个样。有的孩子在幼儿园能说会道、任劳任怨，可是回到家里就又变成了娇滴滴的小宝宝。有的孩子在外面胆小、收敛，在家里却无法无天。无论孩子在你面前更可爱还是更顽劣，那都仅仅是他的一个侧面。
3：童年创伤对当事人造成一连串的后遗症，如自我价值感低、对人或周遭环境难以信任、身体和心灵的分割和麻木、人际关系上的困难等。
培养乐观向上的心态。有了良好的心态，就能平静对待困难和挫折，抵抗各种干扰，专心学习或做事。
推荐游戏：
1.传悄悄话
10岁小孩注意不集中，多动，怎么办?下面是专家对父母们提出的一些有用的建议。
②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
理解基本的数字概念不少学龄前儿童，有的甚至在两三岁时，就能从1“数”到10，甚至更多。与其说是在“数数”，不如说是在“背数”。父母在孩子数数时，不能操之过急，应多点耐心。让孩子从一边口里有声，一边用手摸摸物品，逐渐过渡到用眼睛“默数”。日常生活中，能够用数字准确表达的概念，父母们应尽量讲得准确。同时，还应注意使用“首先”、“其次”、“第三”等序数词。也可用日常生活中的数字关系，帮助孩子掌握一些增加减少的概念
4.要多多理解孩子。
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度
一个拿脚踹自己女儿的父亲，在回忆自己童年的经历时说，自己小时候，一旦做错了事，他的父亲就喜欢狠狠地揍他一顿。清楚地记得在自己七岁的时候，自己打破了一只碗，被手拿铁锹的父亲追着打的情形。其实，这位父亲现在是个公务员，受过良好的教育，看上去很斯文。事后连他本人也弄不清当时自己怎么就那里失态用脚踹自己的孩子。
其实，这就是童年创伤的代际传承！
面对女儿的投河自杀，他们一定会用余生不断咀嚼这颗亲身孕育的苦果。
三、过高的期望值和单一的价值观
类似的话常常出现在我们的父母口中：“你不要面子，我还要面子呢！”“我们同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生个这么好的孩子呢？”“不要辜负老师和全家人都期望啊！”“多吃点，把这个鸡腿吃掉，多点力气，多看会儿书！”“别的都不要想，什么都不要干，快点进去看书吧！”“为了你考试要安静，我们都不看电视了，你要对得起妈妈啊！”“现在不好好学，将来一辈子要吃苦！”
试想，孩子听了这些话会是什么感受？他们一定是内心烦躁、焦虑，而这一切压在心里。人为希望而活，心里一旦没有希望，剩下的只想消失。
2.生活学习都定计划。
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10.如果自己的父母曾有童年创伤，但都不愿提及，自己作为孩子想在家里抚平这些创伤，该如何与他们沟通？
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