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想象一下购物中途去厕所吐。这时你平时喜欢的美食就变成了催吐剂。当你休假时，领导会投去不信任的目光...如果你不怀疑生活，我尊重你是一个真正的男人！
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(1)讲究食物的色、香、味，应尽量减少食物营养素在烹调过程中的损失，使食物更适合婴儿的口味、便于消化和吸收。
一．产后康复定义
2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。
蛋白质较多的食物包括：奶类(牛奶、羊奶)、畜肉(牛、羊、猪肉、禽肉)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋及鱼、匙等)、豆类(黄豆、青豆、黑豆)和果类(芝麻、瓜子、核桃、杏仁)。由于各种食物中氨基酸和营养素的含量不同，所以在为婴儿添加辅食时要根据地区资源、特产和婴儿的实际情况选择提供蛋白质高的食物。还可以把几种廉价的食物混合在一起，提高蛋白质在身体内的利用率。
关于有母乳的宝宝，主张持续给予母乳（必要时添加母乳强化剂，促进神经系统发育，添加母乳强化剂的种类和份额应遵出院时医嘱进行）；没有母乳的宝宝，依照医嘱持续给予早产儿奶或早产儿出院后配方奶喂食。
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开奶不同于催乳，开奶便是产后泌乳，以便于让新生儿吃到母乳，简单说便是宝宝出生后第一次喝奶。
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