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请月嫂有哪些好处

2022年宿迁宿豫区读母婴月嫂哪个学校好精选名单出炉2022年宿迁宿豫区读母婴月嫂哪个学校好精选名单出炉辅助家务：这个因人而异吧，关系处好了，多干点也无妨。我家月嫂辅助家务主要是作饭，家里人口少，就我、老公和她，所以她每天负责做中饭和晚饭。

缺乏饮食有可能会加重你的沮丧和不安。所以新妈应该要让自己摄取营养、均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿。推荐吃一些能抵抗抑郁症的食物，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、蜂蜜、牛奶、鸡肉等。

月嫂培训课程有催乳等课程，需要学习母乳喂养的优点、乳腺炎的相关知识及护理、女性生理结构、乳房按摩手法、人体结构经络和与催乳有关的20个穴位，以及孕妇的营养搭配等。其中，乳房按摩手法的学习都是真人演练。2022年宿迁宿豫区读母婴月嫂哪个学校好精选名单出炉2022年宿迁宿豫区读母婴月嫂哪个学校好精选名单出炉

很多朋友们不知道胎儿在妈妈肚子里的作息和我们大人是不一样的，他的作息是日夜颠倒的。正常情况下，妈妈们都是白天出去工作、逛街，到了晚上才睡觉，而胎儿却是白天睡觉，晚上活动，这种日夜颠倒会一直持续到胎儿降生的几个月，是不是很有意思，那么为什么会出现这种情况呢？其实是有一定原因的。

3. 健康护理：观察处理恶露（侧切），腹部伤口，指导产妇预防月子疾病等。产妇痔疮、便秘的护理

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秋冬寒冷季节洗脚的时候人们普遍的都会延长时间泡泡脚，这是最简单最直接的养生方法，产后坐月子泡脚有益无害，而且操作简单具体内容妈妈们可以详细了解下。

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很多情况下女性生产后都会心情不好，例如父母辈强的月子期间要避不见客，不可以洗澡刷牙等，这些都让产妇感觉失去自我存在的价值，生活空间过于封闭；亦或是女性追求完美，想要给孩子的一切，但是发现自己无法给予，因此心情郁闷。

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