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2、高龄产妇在打算怀孕之前就需要吃叶酸，并且在怀孕后需要多吃蔬菜和水果。

1、月嫂服务主要是对产褥期妈妈和新生儿的生活照护，偏重于基本的日常生活照护。

盐城排名前十的金牌月嫂机构 名单公布产妇月子护理很重要，护理好了可以改善体质，让身体变得更健康，终身受益；月子护理不好就会落下月子病，终身受害。请个月嫂月子护理可以做的更专业合理。为了恢复体力和早日下奶，产后头几天的饮食安排很重要。由于产后胃消化能力差，食欲尚未恢复，产后头今天以喝稀饭，汤面，青菜为主，不要吃得太油腻，要少吃多餐，已助于肠胃消化，及时排便，预防产后便秘和肛裂。新妈妈要根据身体情况按时下床活动，同时，在每次宝宝饿时先吸妈妈乳头，可以促进子宫复原和恶露排除，促进肠道蠕动，增进食欲，使身体早日恢复，有利于下奶快。刚生完宝宝不要急着喝浓汤。浓汤喝得太多，反而出现乳腺管堵塞，引起发炎，影响母乳喂养。会引起腹部饱胀，没胃口吃东西。

保护身体各个器官。足部的面积小但是每一寸区域都连接着人体的某个内脏器官，它是人体穴位分布最密集的区域，所以脚部能够反映身体各个器官的健康状况同时它所受的刺激也能精确地传递给五脏六腑。泡脚能够疏通经络辅之基本的按摩手法更有助于身体保健。

产后抑郁怎么办?几招帮你缓解产后心情压抑

4、潜能开发：宝宝的情感和潜能开发，为提高婴儿抵抗能力和协调能力，开发潜能，酌情给婴儿做抚触、游泳和婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰，并指导产妇掌握这些技能。

3、制作月子餐。为产妇提供合适、营养搭配合理的月子餐。保证母乳的总产量和质量的此外，也避免 产妇因传统观念而摄入过少、过补的食物。

一般来说，月嫂的费用按月计算，即一个月26天。不同级别月嫂服务价格不同。月嫂的工作时间也决定月嫂最后的服务价格。月嫂公司一般以26天的服务为一个月。例如月嫂一个月的服务价格是6800元，那么月嫂一天的服务价格就是6800/26，如果你预定的就是26天，月嫂服务价格就是6800元。如果不是26天，就按实际你预定的月嫂服务时间计算价格。即：服务价格=6800/26*实际服务天数。如：预定42天，服务价格就是6800/26*42。预定其他月嫂级别和服务天数的可以以此类推。

2012雪绒花育婴园投入运营，受到客户的一致好评，同年另一所育婴园落成；并被北京大学孕婴童课题组指定为“早教研究园”

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