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产后的新妈妈由于身体本身比较虚弱，容易出现头晕、乏力等去情况，要尽量卧床休息，尤其是头一个星期，起床的时间不能超过半小时，只有等体力恢复后才能慢慢增加下床的时间。

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很多情况下女性生产后都会心情不好，例如父母辈强的月子期间要避不见客，不可以洗澡刷牙等，这些都让产妇感觉失去自我存在的价值，生活空间过于封闭；亦或是女性追求完美，想要给孩子的一切，但是发现自己无法给予，因此心情郁闷。

坐月子期间可以洗脚吗

1、生活护理：照料宝宝的日常起居，保持室内空气清新，料理儿童的饮食起居，包括给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布和其他衣物；为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体。

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月嫂其实就是专门照顾坐月子时期的产妇和婴儿的。

新生儿洗澡：宝宝从出生就天天洗澡，有经验的月嫂可以避免水流进宝宝耳朵里，更不会出现宝宝跌落浴盆里的事故发生。靠谱的驻马店月嫂家政机构名单公布靠谱的驻马店月嫂家政机构名单公布在接触很多妈妈之后，我深刻体会到，没有一个妈妈懂得怎样带孩子，也包括第二胎的妈妈。新生儿刚刚离开母体，体温调节机制还不健全，因而给宝宝保温十分重要。宝宝出生后一定先喂水，再喂奶粉。因为每个宝宝出生时都不同程度的吸入一些羊水。新生儿出生后，一天要有20个小时左右的睡眠。刚出生的宝宝喂完奶后竖起来抱，拍出嗝来再让宝宝右侧躺，预防溢奶呛入气管引起窒息或呛入咽鼓管造成中耳炎。

坐月子要注意什么？坐月子的注意事项

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