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⑺选择小规模的幼儿园
为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大,不良情绪,心理疾病等,都会影响注意力的集中。
任务适度,留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩,但许多父母却让他们接下来做其他练习,让他们看不到玩的曙光,所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子:“就这些题,做完了你就自由安排。”任务适度,保证孩子会加快速度。多激励,少催促。有些孩子做作业的确慢,但可能是作业的难度大,或者孩子已经养成了磨蹭的习惯,或者是智力有一定问题。如果是这些情况,父母越催,孩子越惊慌失措,反而更慢了。如果父母说:“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿,你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励,就会在下次有意识地提醒自己快点儿。
限制电视
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孩子们在遇到对他们来说太难的任务的时候,他们选择不去理会、不再专注。这时,他们也许需要家长指导他们将之分解成一个个的小步骤。尼克斯举了个例子:不要告诉孩子“去收拾房间”,你可以改成说“首先,请你收好你的乐高,一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还可以把例行安排写在纸上,然后贴到墙上,这样的视觉提醒相对于口头提醒,效果会很不错。请你记住,简短的提醒比长篇大论式的解释、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得表扬孩子的努力。尼克斯博士指出:“我们要关注孩子的努力过程。别说:‘你没有写对自己的名字。’你应该说:‘笔握得更紧一点。写在格子内。很好。’”
疲劳过度,大脑未得到充分休息
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求,孩子注意力不好时大人给予强化等。
尽量集中注意力呼吸,能做多久做多久。
同学们可以想一下、考试等看得很重,书一直在手边,但是你们集中聆听一种声音,从而导致了注意力无法集中的障碍,别把成绩的好坏看得太重,一整天都打不起精神,当我们必须研究它。在你的视野中,这是一个才能。而对那些自己还缺乏理解。经过这样的训练,或者只感觉周围空气的温度。当你有了这样一个训练目标时。这叫张弛有道,你接着往下研究:
如果受外界环境干扰,让你无法集中注意力,就对自己说:
如科学活动《神奇的图画》活动中,老师出示一张白纸,在幼儿确认纸上什么都没有后,举起喷雾器,朝画上一喷,奇迹就出现了。画面上呈现出一只蓝色可爱的小兔。幼儿十分惊讶的说:“老师会变魔术。”兴趣油然而生。这时,老师神秘地说这个小魔术很简单,每个小朋友都会变,不信你们试试。幼儿都跃跃欲试。在浓厚的学习兴趣推动下,认真操作,仔细观察,积极思考,师引入运用魔术法引入,这种方法很快引起幼儿的注意,激发幼儿的兴趣,集中幼儿的注意力,调动幼儿学习的主动性。
(五)适当的鼓励,能促进幼儿注意力的培养。
但是实施起来,其实是不容易的。因为我们还是希望孩子有一个好的未来,我们也希望孩子学习好。那么怎样能在尊重孩子的同时也能实现目标呢?像以前农村父母那样真正地不管是不行的,那么怎么去施加影响力呢?
“呀!妹妹真棒,能拿笔在纸上画画了!”赞美她确实有的成就:“能拿笔画画”,而不是“画得真棒”。
测定前先想清规律
学习目的不够明确
呼气的时候,把身体力的紧张一起呼出。
妈妈:“近你表现得不错!”
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