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黄河，流经中原腹地，是华夏文明的发源地，哺育了灿烂的古代文明，它的南岸，耸立着一座正大踏步迈向现代化国际城市的历史文化名城，郑州。

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产后心情压抑

三、睡眠质量要好

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学会转移注意焦点，可以帮助新妈妈改善低落情绪。因为产后的新妈妈容易钻牛角尖，受了委屈，就会沿着委屈的情绪一直深入，最终导致这种委屈郁结在胸，无处释放。因此新妈妈如果学会了转移注意力，在受到委屈的时候，有意识地忘掉这件事，转而去注意别的事物，就能很快从不良情绪中解脱出来。

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后来回想起这件事，我一直暗自庆幸，幸亏接这个单之前学了催乳，不然遇到这样的客户，我真的应付不过去了，后面还不知道会有怎样的麻烦，最坏的结果可能就是不欢而散。

6. 生理与病理的观察区分；测量体温，照料大小便，观察预防处置新生儿常见病 黄疸，口腔，臀部，脐部脐带出血，新生儿黄疸，鹅口疮，尿布疹护理等。

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当体贴的丈夫端上一碗自己精心烹制的汤水，热气腾腾且“色、香、味” 俱全，想必此时即使产妇胃口差了点，也会有尝一尝的想法。这上让产妇开胃，家人一定要想尽各种办法把食物做精致，有必要时可以按照菜谱上讲的对照操作。另外，月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。在餐具的使用上，应该选用精致悦目的。

2、培养产妇独立带孩子的能力

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