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据研究显示,倘若疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做,往往效果不佳;但若将此项工作交给月嫂来做,效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求,提出一个折中的坐月子的方案,扩大产妇的活动范围,使其心情愉快。有些情况下,产妇的家人会觉得产妇蛮不讲理,不知道怎么伺候产妇;但是月嫂可以体会到产妇的心情,甚至把之前的雇主介绍给产妇认识,让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧,帮助其缓解产后抑郁的情况。
三、做饭不懂得月子餐搭配 不给产妇做汤,说喝汤就会堵奶。当客户说菜咸了的时候,要根据客户的口味对饮食进行调整,产妇的餐少油少盐味道清淡,如果自己口味较重,可以单独给自己和其他家人的菜分开做。
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诸暨哪里有高级月嫂培训机构今日推荐有经验的45岁到55岁这个年龄段月嫂无疑是月嫂界的元老,其经验之丰富不是25岁到45的月嫂能比的。大部分此年龄段的月嫂为还是特受欢迎的,自身年龄阅历经验就不说了,主要是和雇主的婆婆、妈妈年龄相仿,能够好的沟通。所以深得雇主的欢迎。
如果“月子”期间每餐都吃小米就很容易让人没胃口。也有的人光吃鸡蛋,甚至每天每顿要吃7~8只鸡蛋,不吃其他蛋白质,这样既使得营养不全面,也会引起消化不良,增加肠胀气和便秘的可能,影响营养吸收,还会倒胃口。为了给产妇一个好胃口,家人常常“变着法做”。比如荤素结合、干稀搭配、粗粮与细粮调配、植物蛋白和动物蛋白混合着吃等等。产后仍需以白面、米饭为主食,多进食蛋白质,兼食水果、蔬菜,这才是全面、正确的饮食调养。
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