资讯标题：全国北京孩子多动症纠正机构十强排名名单公布

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当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度

　　改正办法：

因此，但是，而是内心的干扰。另外、脸部全部放松。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，又何必让忧虑占据心头、记忆。我们都是正常人。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，你就会排除干扰，老师？除了有没有学习的目标：我这一天就是复习功课，有些人可以缩短到十几秒，予以排除、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你做了努力还不太理解，只要我们平日努力了，放下来，不受干扰：节奏分明的处理学习与休息的关系

音乐

因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

6、花生

　　情景五：孩子上学，交作业时发现自己的作业忘了带，一个电话打给父母，父母请着假急冲冲地送到学校，老师批评孩子，孩子回答说：“是我妈妈不对，整理书包的时候把作业本给漏了，回去找我妈妈算帐。”

　　有些妈妈没有给孩子做好表率，夫妻之间不能和睦相处，在家里经常口角不断，遇到事情不懂得协商解决，不会控制自己的情绪，经常为了一点点小事而争得面红耳赤，无休止地大吵大闹。孩子眼里平时对大人的这些做法看多了，他就自然会受到影响，自然就会跟着大人学，久而久之便形成了逆反的习惯。因此，为了使小学孩子更服管教，做妈妈的必须首先检查一下自己的行为，看看自己是否给孩子树立了好的榜样，是否给孩子营造了良好的家庭氛围，要求孩子做到的妈妈自己有没有做到。

敢于严格要求孩子，这就意味着孩子会有不舒服、不愉快。不快乐是孩子成长中的一部分。

开始阿基米德想象不出鉴定黄金做的皇冠是否掺了假的办法，在一次洗澡中，他从体重减轻和浴盆的水外溢而突然想出了鉴定的办法，进而发现了阿基米德定律。

②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

当大家忙于浏览四处收到的电子邮件与传播信息，反而少有时间专心在思考与反省，因此必须要设法改善，求取信息泛滥及注意力的平衡。面对知识的普及，人类的注意力因五花八门的诱惑却远离了知识。个人可以随意扩展注意力，在不丧失理解力及意义的情况下，个人能同时注意许多事情，例如我们可能一边看电视、一边听音乐、同时又通过网络发出信息，或是实时聊天，这样看来就是一心多用。但根据心理学研究证实，注意力是有极限的，从国外专家的研究显示，常使用网络的人，花在其它事情的时间会少得很多，例如，这些人看电视的时间较少，或是出外运动的时间也较少，更重要的是，他们花在与其他人面对面沟通的时间也很少，所以，我们花在某些地方的注意力，无法同时被分配到其它方面。同样道理，我们往往都不知道该怎样有效地处理大量信息，多，只是采取大量的储存，那么我们肯定无法有效地分配注意力。因此，我们没办法特别注意某些重要的信息，反而被其它的信息分散了我们的注意力，而实际上，我们也没有多余的时间，仔细思索所有信息的含意。如果我们太常碰到注意力匮乏的情况，或是已经长久处于这种状态，最终必定会产生严重的心理后果，这种力不从心的失衡状态让我们喘不过气，对我们的工作与学习造成冲击。

所以，从知识学习的角度来看，必定先从吸引我们的注意力开始获取信息，筛选可用的加以分类储存，通过记忆及理解后，运用思维付诸行动，不断积累经验而产生知识的价值。注意力难以衡量，要记录注意力的存在并不容易，然而，心不在焉倒很容易被察觉出来，个人如果没有做好注意力管理，势必容易错失良机而付出代价。

因此，我们要如何赶紧把逐渐流失的注意力挽救回来，并且善用注意力呢？我们可以采取以下几个专家所提供的方法：

一、自己既然不可能读遍一个领域中所有相关的书，那就只把自己的注意力集中在一流的书上。

二、自己不需要恐惧漏掉重要信息，重要的是不要做信息的奴隶，也不要滥用注意力，而应当每天不断地过滤到底哪些是重要的信息。

三、除非是记者或情报人员，不然没必要把自己当成“消息最灵通的人”，但是必须把自己当成最善用信息的人。

四、善用“注意力”，就是善于掌握“优先次序”。分清楚哪些是重要的及不重要的。学会“舍”才会“得”，集中焦距，才能发挥核心优势。

五、“注意力”本身是一种机会成本。把二小时的注意力集中在三小时会议上，就不能做三小时的其它工作，所以应当同时管理你的时间。

六、注意力难以聚焦的最大敌人，就是不肯说“不” 。做人面面俱到，做事拖拖拉拉，讲话拖泥带水，决策左顾右盼，这些全都患有“注意力匮乏症”。

七、不要把“错”的问题，花很多注意力来解决。注意力既然是稀少的资源，应当要用在值得的事情上。过于追求“明察秋毫”的境界，要考虑到机会成本是否太高，需要慎思。

八、获取信息的原则不求量，而在于质；不在于求其快速，而在乎准确程度；不考虑免费提供，而必须衡量是否实用。

乐朗乐读（

孩子注意力14法

在美国，10岁以下的儿童中有6%-10%患有“多动症”。这是指一种过量的、无法自控的活动。症状常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。

　　在中国传统教育理念中有一种说法，叫“棒打出孝子，惯养忤逆儿。”父母习惯站在的角度，对孩子的肉体和精神施暴。结果造成孩子心理共振现象，外显的是伤害别人，内显的就是伤害自己。

　　讲一段心理学上的小实验。将两只同样大小的幼猴，放在同样大小的笼子里生活，所不同的是，一个笼子里，放着一只外面用毛绒包裹的木制母猴，另一个笼子里放着一只用铁丝做成的母猴。结果前面的那只幼猴整天依恋着毛绒母猴，后面的那只则躲着铁丝母猴。数月过后，前一只幼猴活泼可爱、身强体壮，而后一只幼猴则消化不良、经常腹泻。

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