漯河母婴月嫂是漯河月嫂培训学校的重点专业，漯河月嫂培训学校师资力量雄厚，学校欢迎你的加入。

缺乏饮食有可能会加重你的沮丧和不安。所以新妈应该要让自己摄取营养、均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿。推荐吃一些能抵抗抑郁症的食物，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、蜂蜜、牛奶、鸡肉等。

生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露、大小便)，清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食；

产后心情压抑

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第二、月子会所有自己的时刻表，我曾好几次睡到一半被送餐的吵醒，月嫂当然就会根据你的时间来安排啦。

据研究显示，倘若疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往效果不佳；但若将此项工作交给月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，扩大产妇的活动范围，使其心情愉快。有些情况下，产妇的家人会觉得产妇蛮不讲理，不知道怎么伺候产妇；但是月嫂可以体会到产妇的心情，甚至把之前的雇主介绍给产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，帮助其缓解产后抑郁的情况。

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有经验的25岁到35岁这个年龄段月嫂，很受户主欢迎，雇主都认为这个年龄阶段的月嫂能给家庭带来欢乐，而且积极向上，对待工作一丝不苟。事实上确实如此，作为月嫂的新生力量，这个年龄段的月嫂往往接受能力较强，学习能力超强，心态也是极好。

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如果在服务期间遇到国家法定节假日，例如元旦五一、十一、元旦则当天加收2倍加班费。遇到春节年三十、初一、初二的三天则收取3倍加班费。

做月嫂必须要具备哪些条件

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性格相融是来自两方面的，与这家的产妇合得来的月嫂，不一定就适合另外一家。因此，在雇佣月嫂前，产妇就应该把自己的要求尽量讲清楚，了解月嫂的秉性，避免遇到相处不来的月嫂。从众多雇请月嫂的经验中得知，年龄40～50岁的“奶奶型”月嫂对一般家庭较为适合。

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