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3、强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。

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第二、签订合同

许昌排名前十的高级月嫂培训机构正规公司月嫂的东西都自带，据说有的碗筷都自备呢。我家月嫂没带碗筷，其它的人家都用自己的。

郑州，地处陇海线与京广线的交汇处，是全国重要的交通枢纽，也是河南省政治、经济、文化交流中心，在她的腹地，矗立着一家以以人为本、服务社会的河南雪绒花母婴护理有限公司（简称雪绒花母婴关爱中心）。

妈妈可以采用抱式洗浴法或盆式洗浴法个给宝宝洗澡，具体方法为：

雪绒花母婴关爱中心始终以专业的培训，严格的管理，贴心的服务，铸就宝宝健康成长。

产妇营养配餐：说白了就是一天那五顿或六顿饭。月嫂一般起来很早，打扫完宝宝房卫生，就开始给我炖汤。早上做一大锅，基本上喝一天。菜和汤都是放很少很少的盐，不放味精，不放葱姜，所以基本上如同嚼蜡。特别是月子的头半个月，比较严格，后半个月可以稍微放点盐。月嫂说放太多盐增加宝宝肾脏的负担，放刺激性调料，宝宝容易长湿疹，想想这些，自己就忍了吧。许昌排名前十的高级月嫂培训机构

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宝妈们产后3-5天后便可开始泡脚，开始时水量不宜过多，浸过足趾即可，水温应在40-50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60-70度。边烫泡边搓擦按摩。水温下降时再加水，泡至产妇微微出汗为宜，大约泡15-20分钟。

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