南通崇川区月嫂家政是南通崇川区月嫂培训学校的重点专业，南通崇川区月嫂培训学校师资力量雄厚，学校欢迎你的加入。

2、合理搭配食材

睡眠质量的好坏能够在一定程度上，反应一个人的身体状况，而且在深度睡眠的时候，能够快速的修复身体受损问题，所以在睡眠上一定要重视，要有规律的作息时间，养成良好的习惯，保证每天最低8小时的睡眠，增强免疫力，恢复机体，可以让自己有充足的精力照顾孩子，参与孩子的每天成长历程，让自己不做缺席者，话说一孕傻三年，睡眠好了还可以保护大脑哦，让自己不再成为一孕傻三年的受害者。而且睡眠好了，自己的皮肤也会更加水嫩哦！

请一个月嫂，不但能减轻全家人的负担，还能在用月嫂的过程中学会不少伺候月子和照顾宝宝的很多知识。虽然有些妈妈也会买一些育儿书或者上网搜一些育儿知识，但是远不如月嫂的亲身实践来得真切。月嫂护理宝宝脐带、给宝宝洗澡或做抚触时，相信新妈妈有过一两次，很快就能学会了。

5. 心理指导：与产妇进行必要的心理沟通，防止产妇发生抑郁。

月嫂需要做什么工作？月嫂的工作范围

3、宝宝情感和全脑开发全脑潜能开发：月嫂还需对新生儿进行“视、听、嗅、味、触”的刺激和煅炼，促进新生儿前期的开发大脑。

月嫂的日常工作时间是24小时，正规月嫂的工作内容包括护理产妇和新生儿的日常生活，月子餐的制作，母婴衣物和卫生的清洁，以及一些常见的催乳服务、产后修复服务等等。而一些非正规、不负责任的月嫂在工作中的表现为只护理宝宝，在宝宝晚上需要喂奶的时候呼呼大睡，月子餐做的很糊弄等等。

但这样不正规的月嫂只是少数情况，现在的月嫂市场越来越规范，获得好评的月嫂比比皆是。如果你自身或家庭是以下四种情况，说明在坐月子时确实需要一位月嫂。

雪绒花母婴关爱中心是在省、市妇联的倡导和鼎力支持下，经由河南圆方集团成立的一个关心母亲健康、关爱婴儿成长的服务机构，是郑州市妇联的下属机构。

坐月子期间可以洗脚吗

9、婴儿在哪种情况下会影响睡眠质量：A.高兴的时候 B.过度兴奋 C.情绪平稳 D.哭闹后

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