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月子服务只是月嫂服务吗

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产妇心情压抑怎么缓解？由于产后产妇一时间适应不了繁忙的生活，喂养宝宝的劳累，以及生活质量的下降，或者是一些生活琐事，都会造成产妇的情绪不稳定。产后心情压抑多数是产后抑郁的前兆，那么产后抑郁该如何调理？近年来，产后抑郁的问题也得到了广泛的关注。想知道更多，就跟着小编一起来看看吧。

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给新生儿洗澡注意事项有哪些？

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1、生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便）清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。

大家都知道，我们每天的三分之一的时间是睡眠，而做月嫂的，每天的睡眠时间加起来有6个小时都是奢侈的！每天晚上，月嫂不只睡眠不足，有限的睡眠还被拆成了半个小时左右的一段一段，很难进入到深睡眠里。这种情况，比上什么夜班的都辛苦。如果硬要比，只能类比上大夜班的医生护士。医务人员值完了班以后还能补眠，月嫂却没有这样的机会。到了白天，她照样得忙忙碌碌……

学常州金牌月嫂的学校排名前十我把女孩的被子全部拿掉，只盖了一床人造棉的小薄床单。我下班时告诉奶奶一定照我说的做，奶奶不情愿的照做了。两天后，女孩身上的痱子好多了，这时的奶奶也非常认可我的护理方法了，还到别的房间传授经验。学常州金牌月嫂的学校排名前十学常州金牌月嫂的学校排名前十

学会转移注意焦点，可以帮助新妈妈改善低落情绪。因为产后的新妈妈容易钻牛角尖，受了委屈，就会沿着委屈的情绪一直深入，最终导致这种委屈郁结在胸，无处释放。因此新妈妈如果学会了转移注意力，在受到委屈的时候，有意识地忘掉这件事，转而去注意别的事物，就能很快从不良情绪中解脱出来。

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我们想要挑选好月嫂应该注意这几个方面：

促进身体血液循环。人体能量运行主要依靠血液，足部是距离心脏最远的末端所以很容易出现血液循环障碍，血行不通的时候身体无法将能量均匀传递给每个部位，秋冬含量季节容易手脚冰冷，尤其是气血不足的产妇最易双足冰冷，轻则影响日常睡眠严重时湿寒入骨落下病根。

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