沈阳浑南区长青南街儿童篮球是沈阳儿童篮球培训学校的重点专业，沈阳儿童篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

2、要逐渐找到属于自己的落点，虽然自己看不到，但要用心去体会，并且，要注意力度，准确估计反弹方向，确保两手要在差不多的地方接球。其实，练背后运球，可以原地体前变向左右手运球，等熟后原地体后左右手运球，借助眼睛余光看球。 当我们可以熟练进行体后左右手运球之后，可以进行更高级的背后运球练习，比如背后夹球练习，背后单手运球！

第一种是诱导法，吸引幼儿，老师可展现篮球的一些技能，让幼儿在心里有一种崇拜的感觉，提高幼儿对篮球的兴趣。

3两步急停练习重心迅速下降，前脚掌着地缓冲，后脚制动。脚尖横过来，一定不要向前。

在篮球队体能技能训练方面，女子运动员斗志与激情比较匮乏，在对抗训练过程中可能会缺乏信心。部分女子篮球队队员认为篮球属于男性化运动，不适合女生，甚至会对女子魅力产生影响。因此，女子运动员体能技能训练参与积极性相对较低，具备长期训练意愿的人数很少。

运球技巧 - 启动速度：启动速度要在练习中不断进步，突破时更好让对手防于未然。

你进的球减去你防守的队员进的球，如果为正，那么你可以算是高手，球队里的红花；如果为0，你基本上能称得上是合格的工兵；如果为负，兄弟，你拖了全队后腿了！

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家长陪伴孩子玩篮球:孩子玩篮球时，家长也要陪伴着一起玩，这样比较好，能让孩子更加感兴趣，对孩子的身体很有好处。

通过训练已经有了运球技巧的学员在运球过程中可以持球跨出一步，在第二步的时候需要起跳，然后将球投向或推向篮筐，然后落地，这就是基本的三步上篮的步骤，整个过程中协调性是为重要的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找投篮的感觉。

概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。 空切的方法：1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。 2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。


要求: 1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。2）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。 3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。 4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。 5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。

用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念，始终坚持做“教育”的根本目的是育人。让孩子远离电视、杜绝网游，体会积极向上，健康的生活与学习方式!让孩子形成自信乐观、善与人交往沟通、意志坚强、抗压力强的人格魅力!课余生活，是让孩子在电脑和电视前渡过，还是参加一个充满激情的锻炼身体的培训课程？

动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。

下面说说打篮球的好处和影响孩子长高的三要素打篮球的好处打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力，促进新陈代谢，有利于骨骼的快速增长。

让孩子家长认识少儿篮球，了解少儿篮球，使其认识到少儿篮球对孩子身心健康发展的益处，得到广大家长的支持。让所有的孩子，不管是城里的，还是乡村的，都能够接触到少儿篮球，都有机会学习篮球。

运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。

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在篮球上取得的进步自我觉得蛮大的，至少已经篮球培训学校能在有人防守的情况下将球送进那直径四十五公分半的篮筐了，在场上也没有人敢忽视我的存在了,我喜欢拿着篮球飘逸的将球打入篮筐的感觉，那种感觉真是太美妙了，篮球俨然已经成为我生活的一部分了，现在每天晚上自习回到宿舍，总是会拿上球去操场上练练，这种练还是蛮有成效的，虽然现在自己的得分手段还是比较单一，用专业一点来说吧，除了突破，篮下勾手，中投基本上没有，投篮准确率很低。

学篮球需要不断的练习，才能更好的控制球，让孩子能灵活的让篮球按照自己预设的轨迹运动的时候，那种成就感会不断驱使着孩子继续学习下去。

沈阳儿童篮球培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球就来沈阳儿童篮球培训学校

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