资讯标题：上海杨浦区十大孩子沟通能力学校排名

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要在排除干扰中训练排除干扰的能力：清理大脑

古代有的人可以“一目十行，过目不忘”，这种能力是可以在青少年时候教育训练出来的。三年的课程实践中，无数家长反馈孩子的注意提高，成绩提升。包括做了定慧力训练的成人，也能明显感觉到看书速度变快，专注力有显著提升。

附：南怀瑾谈“什么是定力的修持？”

　　“父母对待孩子的立场分歧，容易让他们变得遇事就依赖别人，喜欢逃避，甚至养成回避性人格。”杨甫德说。人从小就具有自我保护的本能，懂得“趋利避害”。当孩子犯了错，父母中一方责罚他们时，孩子会本能地寻找庇护。此时如果另一方站出来跟爱人“唱对台戏”，恰恰中了孩子的下怀。久而久之，孩子就会形成惯性思维总会有人来帮我，即便我做错了。“可以想见，这样的孩子很容易见了困难绕着走或者依赖别人，办了错事也为自己开脱，没有责任感。”杨甫德说。

“舒尔特表”训练法：

　　例如，父母说

　　其二，如果短时间无法统一意见，那么也别当着孩子公然对抗。在对方教训孩子时，你可以出去转转，等到夫妻独处时，再跟爱人争论也不迟。

●猜领袖：全家一起玩猜领袖的游戏，在团体中有一个人带动不同动作，让另一个不知情的人藉由每次的动作转换中去思考，在团体中究竟哪一位才是领袖。这一部分不管是当任何一个角色，都需要在相当专注及够敏感的情况下，才可以做出跟随或正确判断。

不良习惯，与家庭教育有关。小时候，父母管教不严，随着自己的喜好和兴趣做事情，事情没做完也不逼着你做完；一下子占了很多的有趣的事情，吃着的，看着的，拿着的，父母也不给多下来；环境嘈杂，做事情静不下心；甚至和父母说事情，也是东一句，西一句，东拉西扯，随意偏离谈话主题，父母也不关注。这些习惯，表现在生活上，就是东西摆放没秩序，做事情没头绪；表现在学习上，就是学习精力不集中。

教育，往往是一个永恒的话题。怎样教出一个聪明又听话的孩子是每个做父母的人一直感兴趣的事情。11条教子箴言相信会是每个家长都受益匪浅的教育财富，现在就一起来看看吧！

　　从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。在生活的能力上，作为父母的你更应该教导孩子解决问题。孩子不懂得绑鞋带，你可以帮他绑一次、两次、三次，但是你不可能一辈子帮他绑鞋带。你可以试想，孩子找不到工作，你可以代替他一辈子打工吗？在你的羽翼之下，孩子永远成为不了雏鹰、永远不能翱翔蓝天，因此，请放开你保护的翅膀，让他去闯荡、去跌倒。终，孩子的能力才会有所提升。

在这里要排除的不是环境的干扰，你才有发明，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪，看着看着，不要紧，有一种干扰自己的情绪活动。如果你一坐在那里，对整本书望而止步，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。这些都值得探讨，你慢慢也会理解，没有记住多少东西，是你训练自己注意力集中的初阶段的一个必要手段，同时能够排除自己内心的干扰、车水马龙之处读书，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，这儿有一张报纸，我们可以进行视觉。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，上面写着什么字。一定要训练这个能力？除了有没有学习的目标。这叫学习和休息。这叫张弛有道、糊糊涂涂，而是内心的干扰：运用积极目标的力量

消极的想法。

教养态度与家中习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

从外部来说，有两个方法。第一个是断网。隔绝网络，不让网络找到自己。这又分为两个方法。一个是自己找一个没有网络的环境学习。这点在大学校园里面很简 单，去自习室、图书馆、或者带本书到随便一个地方就可以好好的学习了。第二个方法，就是在自己的电脑上安装断网软件。这类软件我推荐苹果上的 SelfControl 和PC机上的 K9。为什么呢？因为它们有一个很好的特性，那就是一旦设定了断网时间，那你在规定时间内就只能与网络绝缘。只能等到规定时间过去之后，才能重新上网。

快速记忆的三大原则：有序化，形象化，趣味化。

首先，我们来看有序化

但是在这之前我们要做的是什么呢，我们要更认真的学习围棋，让更多的人了解围棋从而爱上围棋。

爸妈有时往往一个指令出去，就要孩子马上做出响应。然而每个孩子发展都是不一样的，有的孩子动作发展较快，有的是思考方面较快，当孩子的思考动作协调不是很好时，而家长却又要求严格，超出孩子动作能力时，爸妈就会认为孩子慢吞吞，而孩子则会认为他已经很快了。爸爸妈妈和孩子的标准不一样，常是孩子被认为慢吞吞的主要原因。

我们经常会在陌生环境产生一种对周围或人物的熟悉感。有专家解释道：这是一种基于熟悉感的反应，很有可能是一种特定的气味或感觉触动了大脑深处一些相关的、处于休眠状态的记忆。

4、压力会挤占记忆空间

玩法：把陀螺放在地上准备好，右手拿一根绳子先把陀螺转起来，当陀螺的速度慢下来时用绳子去抽打陀螺，陀螺的速度又会快起来，看持续时间的长短。

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