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怎样培养孩子的注意力?
5.如果受到童年时候的虐待,是不是现在我的父亲给我道歉我也没法消除心理伤害?
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
二、病理原因
这些酶抑制剂可有效抑制大脑中的酶脯氮酰肽链内切酶(pep)的活性,这种酶活性过大会降低记忆力。
心理学的研究表明,学生注意力涣散是影响学生学习成绩的重要心理因素。青年人由于好奇、好动等特点,易造成注意力不集中,既影响学习效果,又影响个人情绪,造成不必要的烦恼、不安。学习不良学生大多伴随着注意力不能集中的心理、行为问题,导致思维不深入,观察力不细致,记忆不准确,学习成绩不理想。造成学习时注意力不集中的原因多种多样,大致可分成四种情况:第一、对学习的目的、意义认识不足或对所学内容的意义认识不足,学习目的不明确,缺乏学习兴趣和责任心;第二、受外界环境的干扰,如嗓音、偶然事件、新、奇、特等刺激的影响;第三、身体因素,包括饥渴、疲劳、生病等;第四、心理不适或障碍如悲观、焦虑、烦躁等均可导致注意力涣散。
到位的赞美是可以练习的,大人和孩子都需要学习。
树立自信心。在记忆过程中要给自己打气,坚信自己一定可以记住的信念。另外还要给自己明确的任务,也可以找同学家长监督完成,提高自己的记忆质量。
一个拿脚踹自己女儿的父亲,在回忆自己童年的经历时说,自己小时候,一旦做错了事,他的父亲就喜欢狠狠地揍他一顿。清楚地记得在自己七岁的时候,自己打破了一只碗,被手拿铁锹的父亲追着打的情形。其实,这位父亲现在是个公务员,受过良好的教育,看上去很斯文。事后连他本人也弄不清当时自己怎么就那里失态用脚踹自己的孩子。
感官同用法。调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。这样,注意力就当不了“逃兵”了。
因为这种人的自信心低下,要想成为注意力的中心往往就成为这种人的心理补偿机制。如果能吸引他人的注意力,它往往可能暂时缓解个人的不完善感、不安全感和焦虑感。产生一种幻象式的自我充实或自我满足感。不幸的是,幻觉幻象始终是经不起现实考验的,也就是说,这种虚假的自负,是终究要跨掉的。这是无可避免的心理发展规律。
“你不能……”(你不能出去玩,你不能变发型……)
知名的走钢丝的杂技演员瓦伦达,当把走钢丝和自己的名誉、形象以及其它后果连在一起的时候,他在高空表演的过程中,就不仅仅思考如何走好,他把精力用到一些与走钢丝无关的事情上去,最后导致自己从钢丝绳上摔了下来,命丧黄泉。
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