资讯标题:西安新城区学孩子自信心培训排名十强
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如“我觉得自己像一条即将变成蝴蝶的毛毛虫。
” 4.有向思想挑战的倾向。
如“为什么书上说的都对呢?” 5.有追根究底的倾向。
每次做好一件事。给你手头的事情排好优先级,一件一件来。
回想我的经历,感觉在八十年代时,我们这些从农村出来的孩子青春期逆反相对少得多。为什么,因为我们的父母们已经处于社会基层(不说底层了),周围的人也是如此,所以即使孩子没有光明的未来也是能接受的。父母大都对孩子没有什么太高的要求,或者虽然希望孩子能考上大学,但是也知道那不是自己想到就能做到的,所以不会过分地逼孩子去做什么,有些近似于听天由命了。另外,父母们也知道自己的水平,大都不自信能对孩子学习能有什么太好的指导,只能交给老师负责了。对于一些深刻的思想、道理,也老实承认自己不是那么懂,自然也不强求孩子听自己的。所以,只要孩子不做坏事,父母大都会管得相对比较少,也无形中获得了自由,所以逆反就相对要少得多。
演讲者、职业培训师、销售人员都熟知轶闯趣事和隐喻的力量。他们运用这些技巧来抓住听众的注意力,让他们能自始至终听下去,于是留下-个深刻的记忆。我们用类似的方法来产生“强烈的希掣”强烈的感官事实作为合适的目标的一部分。记忆的形象在记忆过程巾甚至起到更重要的作用。在这种情形下,一个奇特的滑稽可笑或者不可能的结果会保留在记忆中很长一段时间。通过夸大你所记得的一切,如一个人的脸,你就会在记忆中常常地刻上-个难以磨灭的印象。过程可以使你把…个人的名字和脸联系起来,在社会交往中发挥作用。在我着的《记住名字和脸》 (Remembering Names andFaces)对这个专题有详细的记述。
孩子们在遇到对他们来说太难的任务的时候,他们选择不去理会、不再专注。这时,他们也许需要家长指导他们将之分解成一个个的小步骤。尼克斯举了个例子:不要告诉孩子“去收拾房间”,你可以改成说“首先,请你收好你的乐高,一会我会告诉你下一步该怎么做。”你还可以把例行安排写在纸上,然后贴到墙上,这样的视觉提醒相对于口头提醒,效果会很不错。请你记住,简短的提醒比长篇大论式的解释、吼叫、或让他们产生负罪感更管用。你还需要记得表扬孩子的努力。尼克斯博士指出:“我们要关注孩子的努力过程。别说:‘你没有写对自己的名字。’你应该说:‘笔握得更紧一点。写在格子内。很好。’”
有位教授小时候,背着妈妈把妈妈心爱的皮鞋当成小船放在河里,并不断加石块,后沉掉了。妈妈知道了,先是生气,因为损失了皮鞋,这是常理,也是必要的,紧接着给孩子讲有关浮力道理。这就教育了孩子。
那么应该如何培养孩子注意力呢?培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外,还要从以下几个方面入手:
大蒜。大脑流动的能量来源主要依赖葡萄糖,要想使葡萄糖施展应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,由于大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。
放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
注意力训练
3、陀螺
花时间去记。不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住,不要分心,放下手中复杂的工作,花一点时间专心去记,效果会很好。
6-14岁是学习能力开发的黄金时期,学习能力训练是享用终生的投资,别人看到的是问题,我们看到的是潜力。
美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示,跑步能促进脑细胞的再生,延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式,即先快跑30秒,再慢跑90秒,并重复6个周期。每周坚持做2次。
8、学一门外语:
随它去吧
2
花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,按捺血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证明,常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈,是名符实在的“长水果”。
准备一张纸,用7分钟写完1~~300这一系列数字。这一测验只宜与自己比较,把每次的时间比较就行。
要求:
1,能看出所写的数字,不至于潦草难辨
2,写错了不许改,也不许做标记,接着写下去
3,到了规定时间必须停笔
评定:
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