资讯标题:长沙芙蓉区学孩子多动症纠正培训排名十强
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(8)串珠:准备小珠子和线,用线把珠子串起来,记时间,在规定的时间内串得越多越好。
(9)串针引线:准备针和线,用线把珠子串起来,记时间,在规定的时间内串得越多越好。
(10)夹玻璃球:准备玻璃球和光滑的筷子,用筷子把球夹到准备的容器里,记时间,在规定的时间内夹得越多越好。
(11)倾听小闹钟:找一个闹钟,听它的嘀嗒声,并伴随着闹钟的声音,在心中默念“嘀嗒,嘀嗒,嘀嗒……”。第一天念10个,第二天念15个,第3天念20个,第4天念25个,第5天念30个,一天做8次,这样连续做56天为一个周期。这种训练能够帮助你提高注意力,如能坚持好几个周期,那么效果会比较明显。
(12)看谁算得快
有时候,我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代,每当考试来临,这些怪念头就越发强烈。越是想学习,却越无法集中注意力。而长期如此,必定会影响学习效率和学习成绩。
保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些学生上学前不吃早饭,上课的时候饿了,饥肠辘辘不能让自己集中注意力;还有的学生作业多,很晚才能休息,睡眠不足,上课时无精打采,昏昏欲睡,也不能全神贯注的听讲;还有的学生身体不舒服,也不能集中注意。
3、对当前的任务不感兴趣。
4~~7个一般
脑力活动期间喝大量的水,尤其是你昏昏欲睡的时候。
孩子注意力的发展是随着年龄的增长而不断提高的。在幼儿阶段,一个2岁的幼儿对一件玩具的兴趣只能持续几分钟;给一个四岁的幼儿讲故事,他的专心只能维持四五分钟;到了六岁,幼儿全神贯注做一件事情可持续20分钟左右,所以,家长要求七八岁的孩子安安静静地伏案学习半个小时甚至一个小时,是把孩子看成大人了。孩子组织和控制自己注意的能力还没有达到这个程度。
④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?
尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,相信自己只要平日作出努力了,必然会有好的回报。这样,学习时就能心里轻松、心情愉快,注意力就容易集中了。
按照生物钟来活动。如果你是野猫子,就把要求最高的工作安排在晚上吧。
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力,然后向身体的各部位传递休息的信息,后边大部分内容你都能理解,小时候都曾采用快速做习题的办法,我们理解的事物,注意力是打开我们心灵的门户。如果你就是想浑浑噩噩,这个能力是要训练的,而且是罕有的的门户,数学课就比较容易集中注意力,提高学生学习成绩”
常见的表达方式是“被动攻击”,即孩子有意无意地做错一些事情,然后惹得父母特别生气。结果,父母对孩子进行一番攻击,斥责他。这样看上去是父母攻击了孩子,但实际上是孩子内心深处故意惹父母生气。他们惹得父母生气,但因为是被动的,而不是主动的,所以就仍像是一个乖孩子。(下文中所提到的名字均为化名)
①善于用心理因素集中注意力。首先,把没处理的杂事,记在备忘录上,则心理上就会感到轻松。其次,暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习,必须有属于自己的时间,而不要单纯只为别人活着。再次,摒弃依赖心理,方能全力以赴。自己能够独立做的事,一定要自己去做,如果你在做某件事时,总想着一定会有人来帮忙的话,则就不会尽全力去完成它,也就不会有效率可言。
8.我学习照顾自己的需要是否等同于自私?
加拿大多伦多大学的研究显示,掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度,增强人的记忆力和注意力。
9、科学用脑:
常用的记忆策略有复述策略、组织策略和精加工策略。
那么应该如何培养孩子注意力呢?培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外,还要从以下几个方面入手:
生理方面
“猜物游戏”
从300开始倒数,每次递减3,如300.297,294.倒数至0,测定时间。
要求:
网络化有两个层面:一是知识体系被你通过理解的逻辑关系形成一个网络,一个是也学科的知识被你按照所认知的关系图示出来,你可以把知识画成一张网。也可以把知识画成一棵树。当你把课本上的知识化成一幅画的时候,你会突然发现自己对这本书的所有知识点已经了然于胸。
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