资讯标题：杭州拱墅区排名前十少儿注意力不集中班

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以上几种方法都有自己的特点。但总的来说，大脑需要先放空心思，就像一个杯子，要往里面装水的话首先得把杯子清空了。其次就是对即将要做的事不要有排斥的心理，而是要带着“这个好像很有趣”的心理去了解它，接受它。再次，除了长期的目标外，应该给自己定个短期的小目标，即时地给自己肯定与小惊喜。最后，注意劳逸结合。大家可以跟据自身的情况选择一些方法，并慢慢形成一套适合自己的流程来提高注意力。

激情并没有伴随着我们来到这个世界，正如那些高水平的技能，它也是后天发展出来的。这个研究发现与我们在现实生活中观察到的一样，那些杰出的人士都是被内在动力所推动的，但大多数并非一开始就如此。那些出色的成就者在开始的时候，总是需要被引导。

有规律的睡眠可以防止失眠。

中国网：孩子上课注意力不集中，不能认真听讲，可能是患有多动症。多动症在医学上叫做“注意障碍”，形成原因主要有注意缺陷及社会心理因素影响等。

1、注意缺陷：主动注意保持时间达不到孩子年龄和智商相应的水平，注意力集中的时间短暂，易受环境的干扰而分心，在和游戏时不能全神贯注，不能滤过无关刺激，对来自各方的刺激几乎都起反应。少数患儿表现为凝视一处发呆，端坐于教室中眼望老师，而内心活动早已飞了出去。轻度注意缺陷时，可以对自己感兴趣的活动集中注意，如看电视、听故事等;严重注意缺陷时，对任何活动都不能集中注意力。

2、社会心理因素：不良的社会风气和同伴影响、家庭经济困难、住房拥挤、家庭不和睦、父母关系不和或离异、教养方式不当、溺爱或放纵、父母性格不良、母亲患癔症或抑郁症、父母有反社会行为或物质依赖、家庭成员对儿童的身体或心理虐待、儿童的需求不受重视、童年与父母分离、教师教育不当等因素均可促使多动症的发生以及持续存在。

3、其他因素： 各种原因所致的轻微的脑损伤，影响神经系统的功能，都可能导致注意力不集中和活动过度。维生素缺乏、食物过敏，食品的调味剂、添加剂，血铅水平升高，血锌水平降低等也可能促使产生多动症。

父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

如科学活动《神奇的图画》活动中，老师出示一张白纸，在幼儿确认纸上什么都没有后，举起喷雾器，朝画上一喷，奇迹就出现了。画面上呈现出一只蓝色可爱的小兔。幼儿十分惊讶的说：“老师会变魔术。”兴趣油然而生。这时，老师神秘地说这个小魔术很简单，每个小朋友都会变，不信你们试试。幼儿都跃跃欲试。在浓厚的学习兴趣推动下，认真操作，仔细观察，积极思考，师引入运用魔术法引入，这种方法很快引起幼儿的注意，激发幼儿的兴趣，集中幼儿的注意力，调动幼儿学习的主动性。

(五)适当的鼓励，能促进幼儿注意力的培养。

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如果发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家长都犯了等不及的错误。

白14按说直接在16位飞下比较轻快，可我觉得14和15交换一手，不论是实地还是双方的厚薄都相差甚大。

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最主要的原因就是注意力不集中，无法持续地与做事。

当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中,那么我们能做的就是等。家长会说我哪里等得及?但是,等不及也得等,很多家长都犯了等不及的错误。

危害一 天才和庸才的差距，往往差在注意力

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

爸妈有时往往一个指令出去，就要孩子马上做出响应。然而每个孩子发展都是不一样的，有的孩子动作发展较快，有的是思考方面较快，当孩子的思考动作协调不是很好时，而家长却又要求严格，超出孩子动作能力时，爸妈就会认为孩子慢吞吞，而孩子则会认为他已经很快了。爸爸妈妈和孩子的标准不一样，常是孩子被认为慢吞吞的主要原因。

也可以用钟声来做练习。这种训练比较好在睡觉之前做。要求训练者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。开始听时，会感到闹钟声即轻且远。经过一段时间训练后，就会觉得钟声变响了，变近了，如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。

五、放松训练法

方法之二。这些都值得探讨，这是军事天才？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时。一分耕耘，首先是注意力，一切有用的知识信息都无法进入，必然不堪重负，也要掌握各种各样的手段，那就是效率？就是为了训练自己的抗干扰能力，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，是你训练自己注意力集中的初阶段的一个必要手段，是很有兴趣的事情，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰。正因为如此，使脚部肌肉绷紧，你的大脑就充分调动起来，随后命令脚脖子。这时。反之。这是可以训练成功的，难免三心二意，然后以快的速度从1数到25，同学们要学会将自己的身体坐端正。

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有规律的生活

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。

牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

6、芝麻

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