资讯标题：2021重庆江北区孩子注意力不集中培训

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南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

14、猕猴桃

告诉你是人就会犯错误。

根据狗鼻子能灵敏地嗅到和识别200万种不同气味的功能，设计制造了“电子警犬”。

同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。

　　步骤3：说期望

　　溺爱往往还会成为行为问题的催化剂。越是被娇惯的孩子，就越容易出现胡吃海塞、发育不良、学习成绩差、网瘾甚至吸毒的现象。

寻找借口类型的学习精力不集中，和心态不正型差不多，甚至还更坏。心态不正，是为学习效果不理想而着急，多想了一些事情；而寻找借口，是为不理想的结果预先设定下必然的理由，然后任其发生。有的同学知道自己平时没有认真学，这次考试肯定不会考好，考前复习时间就继续玩下去，因为我玩了，所以没考好，自己脸面上还是说得过去的；有的同学，害怕这次又考不好，就干脆多和同学说说话，兴许会把别的同学干扰了，也没考好，自己考不好也就关系不大了，我们不过就是没有认真复习罢了；有的同学会借故请假、旷课、早退，有的同学会格外的发脾气，吵闹，甚至做出学校、老师明令禁止的事情，如谈恋爱，写情书，偷盗，打架等等，有的还真的会就头疼起来，拉肚子等等，形成一些躯体性的疾病借口。寻找借口，往往并不都是自己有意识地，很多是潜意识的，不自觉的行为。

在学生成长的过程中，家长往往认为学生的一些问题等长大后就会自然解决，但上学以后，发现了很多不良的行为习惯，再想改已经很难了。家长给学生布置任务时，学生任务意识不强，就像没有听到一样，没有任何动作反应，或者是家长的指令没有威慑力，学生认为即使完成不了后果也不是很严重。

2.生理上的问题，主要表现为握笔姿势不正确，手眼协调能力差

　　从孩子自我服务意识的萌芽开始（大约在2岁左右），家长就应该去发现和保护好孩子做事的意愿。从给孩子做示范，手把手教孩子，引导鼓励孩子去自我做事为起点。去一步一步强化“自己的事情自己做”的意识，对大一点的孩子（五岁左右），家长可以引导孩子并为其在家里设立家务劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶，整理自己的书包、书籍、玩具等，自己的房间自己打扫，自己的被褥自己收拾等内容。通过制定和学习好家庭规则，让孩子清楚生活不只是读书，还有其他很多应该参与的事情，让孩子明确：“你也是家里的一员，干家务是你的一份责任。”来激发孩子主人翁的责任心。

　　这位爸爸从小就培养女儿自主的意识，幼儿园时就让她自己洗澡、用微波炉热早饭。上了小学，大人只管签字，不管检查，由孩子自己负责。上了初中，自己选择要上的辅导班，自己去上课，但是爸爸要求自己选择的，就要坚持到底。家里的事情，比如买房，也让她参与意见，和她一起商量。学校里遇到了一些矛盾，也让她自己学着决定如何去解决。总之，给孩子比较大的空间，尊重她的意愿和想法，让她自己决定很多事情，管得相对较少。

方法之五：善于排除内心的干扰

4、听觉分辨

根据被称为“艾宾浩斯”的遗忘曲线，科学而最有效率的复习计划是学习之后过一个星期复习第一次、第三个星期后复习第二次、第七个星期后复习第三次总共进行三次复习。这样海马就认为这是非常重要的内容，进而发出了要牢牢刻在脑海中的指令，输入到侧头叶。

六、尽量减轻心理压力

很多治疗失眠、失禁、过敏和胃肠疾病的药物会和重要的大脑化学物发生冲突。如果你年长，这些药物就叫做反副交感神经生理作用，会引起行动迟钝和健忘。

第13小时 （一）应试宝典

1、 填空题的超级记忆

2、 单选题的超级记忆

3、 多选题的超级记忆

4、 名词解释、简答题的超级记忆

5、 论述题的超级记忆

6、 政、史、地学科的超级记忆

第二阶段：

　　父母在批评孩子的时候，首先应该交代自己所指的是哪一个事件。

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