2020年常德学习健康管理师
常德健康管理师培训学校，针对想要通过健康管理师考试的学员开设健康管理师培训课程，为学员提供多种班型，不同的班级有不同的课程内容及教学服务，满足学员全方位的学习需要，面授+网课的形式，学习更加灵活便捷，学员享受充分的自主性。
易考点4：需求管理
(一)需求管理的概念
需求管理实质上是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的健康服务，控制医疗成本，促进健康服务的合理利用。
目标：是减少昂贵的临床非必需的医疗服务，同时能够改善人群的健康状况。
手段：寻找手术的代替疗法、帮助病人减少特定的危险因素、采纳健康的生活方式、鼓励自我保健和干预等。
(二)影响需求管理的主要因素
1.患病率(可以影响卫生服务的需求)
2.感知到的需要(是影响卫生服务利用的最重要因素)
3.消费者的偏好(决定其采用何种保健措施)
4.健康因素以外的动机(请病假的能力、疾病补助、保险自付比例、残疾补贴等)
(三)需求管理的主要工具与实施策略
常见方法：24小时电话就诊和健康咨询、转诊服务、基于互联网的卫生信息数据库、健康课堂、服务预约等。
第五步：制定健康干预计划和方案
根据健康风险评估存在的健康风险来制订其控制目标和降低危险因素的干预计划和方案。
首先，要制订干预的目标、方法、时间等。尤其是应确定优先干预解决的健康问题，如亚临床状态的异常指标、生活方式等；制订中期干预解决的健康问题，如单种疾病、生活方式等；制订远期干预解决的健康问题，如多种疾病、生活方式等。
其次，再制订干预方案，应包括干预的内容、途径、手段、频率等，如异常指标或单种疾病、多种疾病、生活方式、其他健康问题等；医疗干预包含门诊、会诊、特诊、监测、餐导、跟踪等；生活方式干预包含膳食干预、运动干预、心理干预、行为干预、环境干预等。
但是新冠肺炎病人、疑似病人、无症状感染者及其密切接触者使用的一次性口罩，各种病人使用的一次性口罩，以及公众去医院等场所使用的一次性口罩不可重复使用。
二、一次性口罩重复使用方法
戴口罩时，在内侧口鼻接触面放一小片干净的布片或纸巾并经常更换，保持一次性口罩内侧的卫生。注意垫布不要延伸到口罩外，以免影响口罩防护效果。
生活方式管理的内容：
（１）对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。
（２）检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。
（３）健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
5、疾病管理
疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务，为病人协调医疗资源，对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施，使疾病得到全面连续性的医治。
6、亚临床管理
亚临床状态，是最近医学模式从医病向医人才提出的。具体含义是经过各种检查一切正常，但由于劳累、紧张等因素病人整体机能下降，处于健康和疾病之间，需要休息、心理治疗等。任何一种疾病，都有病因。病因有时是明显的，有时是隐匿的。亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态，恢复到健康状态。
7、健康需求管理
健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。其主要内容是针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。
8、动态跟踪管理
动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察，以便随时掌握其健康状况的变化，为有效的实施健康管理服务提供健康数据和指标，并依据其变化调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果。
本推荐参考方法主要针对
到市场、超市、商场等人员密集区、乘坐公共交通工具的公众、不对外接触的在办公室工作的人员以及一般工厂、室外员工。
健康管理师“管理”哪些事情?一般来说健康管理师工作内容有以下“八大管理”健康档案管理、健康体检管理、健康风险评估与分析管理、生活方式管理、疾病管理、亚临床管理、健康需求管理、动态跟踪管理等，详细工作内容如下：
1、健康档案管理
健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。
2、健康体检管理
是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估，其内容包括：
①体检设计;②体检服务;③体检评估。
3、健康风险评估与分析管理
健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理，是将生活方式等因素转化为可测量的指标，预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险，同时估计个体降低危险的潜在可能，并将信息反馈给个体。
4、生活方式管理
生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯，改掉不健康的坏习惯，从而减少健康风险因素。
八项内容：
1.对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育。
2.改善食品供应和合理营养。
3.供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施。
4.妇幼保健和计划生育。
5.主要传染病的预防接种。
6.预防和控制地方病。
7.常见病和外伤的合理治疗。
8.提供基本药物。
主要用途：1.检查脏体的大小形态物理特征;2.判断病变部位的特性;3.检测积液或血管的结构、功能，血液流动情况;4.产科检查;5.在其引导下可进行穿刺活检或药物注射治疗。
1、健康教育：
是通过信息传播和行为干预，帮助个人有利的健康行为和生活方式的教育活动过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
2、健康促进和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳
新冠肺炎疫情发生以来，口罩供应紧缺，如何重复使用一次性医用口罩，是公众非常关注的问题。成都市卫生健康委员会组织专家查阅资料，参考国家联防联控机制新闻发布会关于一次性医用口罩重复使用的建议等资料，经过论证，在口罩紧缺时期，推荐可重复使用一次性医用口罩的方法，供公众参考使用。
发病率=（一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数）k
用途：对于死亡率极低或不致死的疾病尤为重要，反映得该病的风险。常用来描述疾病的分布，探讨发病因素，提出病因假设和评价防治措施。
第五步：制定健康干预计划和方案
根据健康风险评估存在的健康风险来制订其控制目标和降低危险因素的干预计划和方案。
首先，要制订干预的目标、方法、时间等。尤其是应确定优先干预解决的健康问题，如亚临床状态的异常指标、生活方式等；制订中期干预解决的健康问题，如单种疾病、生活方式等；制订远期干预解决的健康问题，如多种疾病、生活方式等。
其次，再制订干预方案，应包括干预的内容、途径、手段、频率等，如异常指标或单种疾病、多种疾病、生活方式、其他健康问题等；医疗干预包含门诊、会诊、特诊、监测、餐导、跟踪等；生活方式干预包含膳食干预、运动干预、心理干预、行为干预、环境干预等。
这八个步骤只是一个笼统的概括，具体实施方案则细化到客户的每一个健康问题上，包括身体健康评估，隐性疾病的排查和防控，还有身体活动指导和营养膳食搭配等。当然，健康管理师可就业的方向不止是“社区卫生服务站中心”1、各级社区医院，疾控中心；2、企业、学校及事业单位卫生医疗机构；3、老年人服务机构；4、健康教育所及有关机构；5、街道、乡村行政管理部门；6、保险公司；7、直销公司和其它保健品公司等。
P=a/（a+b） 构成比的特点是各组成部分的构成比之和为100%
2、比：也称相对比，是表示两个数相除所得的值，说明两者的相对水平。
烟草的使用、酗酒、高盐高脂饮食、静坐生活方式(吸烟、过量饮酒、不合理膳食、身体活动不足)。
肝癌标记物：甲胎蛋白(AFP)
前列腺癌标记物：前列腺特异性抗原(PSA)
5.病原学检验：传染性疾病病原体检查、性传播性疾病病原体检查，细菌耐药性检查等
个人健康信息：包括一般情况(性别年龄)、目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、身体活动、吸烟、饮酒)、体格检查(身高、体重、血压等)和血液、尿液实验室检查(血脂、血糖)等。
2.关心评价健康，开展健康风险评价和健康评估
通过多种方式跟踪个人执行健康管理计划的状况，并定期进行在此评估，给个人提供最新的改善结果，使健康得到有效的管理和维护。更重要的是随时掌握客户的身体变化和健康状况，以不断调整和修订健康干预计划和方案。
私家车行驶中，车上空调系统应该开内循环、外循环，还是开窗通风？听中国疾控中心来回答~
1、私家车运行时做好通风换气，冬天开窗通风时，需注意车内外温差大而引起感冒。
2、车内应配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品。
3、司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。
4、可疑症状者搭乘私家车后，及时开窗通风，并对接触物品表面（如：车门把手、方向盘和座椅等）进行消毒。
5、如有患者搭乘，应及时做好私家车物体表面（座椅、方向盘，车窗、车把手等）和空调系统的终末消毒，其他同乘者应接受14天医学隔离观察。
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