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产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。希望多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。竹荪3克、猪心250克、莲子10克、米酒精华（或饮用水）600毫升、黑芝麻油15毫升、带皮老姜25克。成都雪绒花产后恢复培训学校成就你的高薪之梦。学产后恢复就来成都雪绒花产后恢复培训学校
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