艺术高考是我国高考的一种方式，学习艺术类专业的艺考生除参加全国统一高考外，还要参加本省艺术专业联考和各大独立艺术院校组织的校考，高考成绩公布以后，能以相对较低的文化分数被报考院校录取.入门培训内容
秀场上，灯光绚丽，受人瞩目，美丽的模特翩翩走来。高挑的身材，时尚的造型，潮流的新装……很多人对模特行业很是好奇，总觉得有层神秘的面纱。那么成为模特前，入门培训内容有哪些？
一、贴墙
可是模特儿必备条件！每天都要练习“贴墙”，每次至少要贴15分钟。当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候，你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外，其它部位都在用力。
二、穿高跟鞋
不会穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬间，真的会手足无措，不知道该怎么走路，在这有一个小秘方可以教教大家，怎么样去适应穿高跟鞋。
1． 先选一双好的高跟鞋
2．自己在家里比较宽敞的地方，比方说像是客厅，理出一条动线，这条动线*好是一条长长直直的走廊。
3．穿上高跟鞋后，放轻松让自己来来回回地走动，慢慢记住这样的感觉。
4． 让双脚适应了穿着高跟鞋的感觉后，把高跟鞋脱掉。
5．脱掉了之后，就踮着脚，感觉上好像还是踩着高跟鞋，只是这双高跟鞋是隐形的，继续来来回回地练习，等习惯之后，脚背的肌力练得比较强了，以后穿高跟鞋就可以活动自如。
三、臀部夹紧
这个动作其实很简单，不管你在等公车或坐在办公桌前，甚至是站着聊天的时候，不限任何场合都可以做。长此以往，翘臀就会出现啦~
四、走路跨大步伐
当你一跨大步就会发现已经运用到屁股方面的肌肉，同时也减轻了腿部的肌肉负担；善用大腿臀部力量，和肌群一起执行走路的动作，才不会把身体所有的力量全部集中在我们的小腿上，形成过大的压力，日积月累地挤出了萝卜腿。当然在跨大步走路之前，还是要先培养正确的走路姿势，让脚尖先着地，不论是爬楼梯或是平常走路，都要注意让脚尖先着地，这样才不会养出粗壮的萝卜腿喔！
五、 仰卧起坐
想要拥有良好体态的女孩们，一定要试着做“仰卧起坐”，不习惯运动的人可以从轻量级的做起，一天一下或两下，慢慢训练自己的耐力，不要想着一定要做很多下才有效果，重点是要让自己开开心心地动起来！
六、俯卧撑
不光只是训练我们的手臂线条，也可以让肩膀变得比较宽，穿起衣服来也比较挺比较好看。
七、吊脚
这也是很重要、每天一定要做的运动，而且每次至少要做20分钟。每天晚上睡觉前，就对着床边的那面墙，把你整个腿部完全地靠墙摆，呈90度垂直状，如果你是腿部经常觉得酸痛的人，一做这个动作会立刻觉得腿部压力舒缓了许多，而且还会瘦腿哒。
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