艺术高考是我国高考的一种方式,学习艺术类专业的艺考生除参加全国统一高考外,还要参加本省艺术专业联考和各大独立艺术院校组织的校考,高考成绩公布以后,能以相对较低的文化分数被报考院校录取.
◆基本要求
1、诚实,正派,品德高尚,热爱民航服务工作,具有良好的职业道德修养,有较强的安全保密意识和高度的工作责任心,无不良嗜好;
2、做事认真严谨,思维敏捷,遇事灵活应变,有较好的团队意识和服务意识.
◆年龄要求
年龄要求1: 18-25周岁(1992年1月1日—1999年12月31日出生),未婚未育, 性别不限
年龄要求2: 20-32周岁(1985年1月1日—1997年12月31日出生),已婚已育, 仅限女性
◆身体要求
1、五官端正,体格健康;
2、身高:男:175CM—185CM; 女:163CM-175CM;
3、体重:体重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10%.
◆语言要求
1、普通话标准,不低于国家标准的二级水平:要求声韵母发音清楚,方言语调不明显.
2、现场报到时出示外语等级证书原件,要求符合下列条件之一:
a.本科毕业生须取得英语四级证书且口语流利;
b.专科毕业生须通过英语应用能力A级考试(相当于大学英语三级水平)或取得大学英语三级以上水平的英语 证书,口语流利;
c.日语专业毕业生须取得《日语能力测试3级》以上证书.
空乘面试
空乘面试时候不要紧张,保持自信和自然的笑容,一方面可以帮助你放松心情,令面试的气氛变得更融洽愉快;
另一方面,可令考官认为你充满自信,能面对压力。入门培训内容
秀场上,灯光绚丽,受人瞩目,美丽的模特翩翩走来。高挑的身材,时尚的造型,潮流的新装……很多人对模特行业很是好奇,总觉得有层神秘的面纱。那么成为模特前,入门培训内容有哪些?
一、贴墙
可是模特儿必备条件!每天都要练习“贴墙”,每次至少要贴15分钟。当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候,你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外,其它部位都在用力。
二、穿高跟鞋
不会穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬间,真的会手足无措,不知道该怎么走路,在这有一个小秘方可以教教大家,怎么样去适应穿高跟鞋。
1. 先选一双好的高跟鞋
2.自己在家里比较宽敞的地方,比方说像是客厅,理出一条动线,这条动线*好是一条长长直直的走廊。
3.穿上高跟鞋后,放轻松让自己来来回回地走动,慢慢记住这样的感觉。
4. 让双脚适应了穿着高跟鞋的感觉后,把高跟鞋脱掉。
5.脱掉了之后,就踮着脚,感觉上好像还是踩着高跟鞋,只是这双高跟鞋是隐形的,继续来来回回地练习,等习惯之后,脚背的肌力练得比较强了,以后穿高跟鞋就可以活动自如。
三、臀部夹紧
这个动作其实很简单,不管你在等公车或坐在办公桌前,甚至是站着聊天的时候,不限任何场合都可以做。长此以往,翘臀就会出现啦~
四、走路跨大步伐
当你一跨大步就会发现已经运用到屁股方面的肌肉,同时也减轻了腿部的肌肉负担;善用大腿臀部力量,和肌群一起执行走路的动作,才不会把身体所有的力量全部集中在我们的小腿上,形成过大的压力,日积月累地挤出了萝卜腿。当然在跨大步走路之前,还是要先培养正确的走路姿势,让脚尖先着地,不论是爬楼梯或是平常走路,都要注意让脚尖先着地,这样才不会养出粗壮的萝卜腿喔!
五、 仰卧起坐
想要拥有良好体态的女孩们,一定要试着做“仰卧起坐”,不习惯运动的人可以从轻量级的做起,一天一下或两下,慢慢训练自己的耐力,不要想着一定要做很多下才有效果,重点是要让自己开开心心地动起来!
六、俯卧撑
不光只是训练我们的手臂线条,也可以让肩膀变得比较宽,穿起衣服来也比较挺比较好看。
七、吊脚
这也是很重要、每天一定要做的运动,而且每次至少要做20分钟。每天晚上睡觉前,就对着床边的那面墙,把你整个腿部完全地靠墙摆,呈90度垂直状,如果你是腿部经常觉得酸痛的人,一做这个动作会立刻觉得腿部压力舒缓了许多,而且还会瘦腿哒。