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最后更新:2025-12-11 02:09:56        浏览次数:186        返回列表

空中乘务专业高考录取
①考生系统的专业课培训后,参加每年12月份《高等院校空中乘务专业招生会》及各高等院校的专业课面试和考试,取得专业录取合格证。
②考生参加6月份全国高考,文化课成绩达到户籍所在地艺术类*低录取分数线后(各省、自治区、直辖市录取分数线不同,2016年各省分数线在142分—375分之间),各高等院校依据考生的专业考试成绩由高到低录取。 


空乘模特走T台的8个技巧
1、站立的标准姿势和站立时间:头、颈、躯干在一直线上,与地面垂直,紧靠着墙或镜子保持15-20分钟不动。
2、走的练习:先不要穿鞋子,赤脚踮着脚走,然后再穿上高跟鞋走,同时头上可顶一本书(杂志之类)来配合练习稳定性。


3、走的速度和时间:练习以中速度快速走为适合,再进一步为慢速度走,一般持续走60-120分钟,可练习中、快、慢速走,也可以变换走台路线练直线走、环线走、折线走等。
4、走的要领:用胯部带动双腿迈出步子,上身保持不动,双肩自然下垂,抬头、挺胸、收腹、提臀,眼睛正视前方(水平向下十五度角走台时手的位置:手要自然 摆动,定格造型时根据自己的造型风格不同而变换,做造型时不要太正对观众,更不可背对着观众,应稍微侧一些,这样能更好地展现自己的曲线。


5、切忌摆的POSS:尽量避免走台时手叉腰,特别是双手叉腰。有道具时摆的POSS:提包在转身时可以将包从左手转到右手(或右手转到左手),背包可从 肩转移到手里,如果有外套可以将外套脱掉,脱衣的动作和转身造型的动作要和谐,转完身衣服也要同时脱完,一般*好在造型前完成。
6、转身的步骤:原地跨步转身,右脚向左前方上步转身(常规)或左脚向右前方上步转身,可双腿重心左右变换一下原地转身(适合有一定基础者),男模可退半步或一步转身。
7、眼神和头部的转动:在转身时特别是上部转动时,先转身体,再转肩部、头部,这就是留头、留肩,留头时通过眼神与观众形成交流,给观众留下深刻印象。
8、练习走台技巧(穿8-12CM高跟鞋练习),注意鞋跟一定要细这样更能保持走台的稳定性。

穿高跟鞋
不会穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬间,真的会手足无措,不知道该怎么走路,在这有一个小秘方可以教教大家,怎么样去适应穿高跟鞋。
1. 先选一双好的高跟鞋
2.自己在家里比较宽敞的地方,比方说像是客厅,理出一条动线,这条动线*好是一条长长直直的走廊。
3.穿上高跟鞋后,放轻松让自己来来回回地走动,慢慢记住这样的感觉。
4. 让双脚适应了穿着高跟鞋的感觉后,把高跟鞋脱掉。
5.脱掉了之后,就踮着脚,感觉上好像还是踩着高跟鞋,只是这双高跟鞋是隐形的,继续来来回回地练习,等习惯之后,脚背的肌力练得比较强了,以后穿高跟鞋就可以活动自如。

走路跨大步伐
当你一跨大步就会发现已经运用到屁股方面的肌肉,同时也减轻了腿部的肌肉负担;善用大腿臀部力量,和肌群一起执行走路的动作,才不会把身体所有的力量全部集中在我们的小腿上,形成过大的压力,日积月累地挤出了萝卜腿。当然在跨大步走路之前,还是要先培养正确的走路姿势,让脚尖先着地,不论是爬楼梯或是平常走路,都要注意让脚尖先着地,这样才不会养出粗壮的萝卜腿喔!

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