漳州龙文区健康管理师培训学校

新闻标题：漳州学习健康管理师

漳州健康管理师信息 漳州龙文区健康管理师是漳州龙文区健康管理师培训学校的重点专业，漳州市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，漳州龙文区健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

漳州龙文区健康管理师培训学校分布漳州市芗城区,龙文区,龙海市,云霄县,漳浦县,诏安县,长泰县,东山县,南靖县,平和县,华安县等地,是漳州市极具影响力的健康管理师培训机构。

漳州龙文区健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　6.体检结论与健康指导

　　符合下列任意一项者即为高血压高危人群：①收缩压为120-139mmHg和(或)舒张压为80-89mmHg者;②有高血压家族史者;③超重和肥胖者;④长期过量饮酒者;⑤长期高盐膳食者。

　　7.高血压的主要干预策略(掌握)

　　①药物治疗 ②非药物治疗 ③自我管理 ④协调

　　8.高血压患者非药物治疗的主要方法(掌握)

　　①健康饮食 ②戒烟 ③限制饮酒或戒酒 ④增加身体活动 ⑤管理体重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理状态

　　9.高血压患者健康饮食的关键要素(掌握)

　　在做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量，减少膳食脂肪摄入量。

　　①限制纳摄入 ②增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量 ③减少膳食脂肪摄入量 ④补充适量优质蛋白

　　10.高血压患者饮酒量的控制值(熟悉)

　　当饮酒量超过40ml/d(或30g/d)时，饮酒会导致血压升高。提倡血压正常者和偏高者最好不饮酒或少饮酒，高血压患者更应该节制饮酒。一般建议男性将饮酒量控制在30ml/d，大约相当于酒精25g，啤酒1瓶(约250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0两。女性则减半，孕妇不饮酒。

　　11.高血压患者增加身体活动的方法(掌握)

　　在医师指导下进行体育锻炼，运动量量要逐渐增加，运动强度应从轻度开始，逐渐加大、运动时间也应逐渐延长。运动类型要以有氧运动。注意不要做动作过猛的低头、弯腰动作，不要做屏息时间过长的动作。

　　①一般高血压患者适量且规律性运动(慢跑、骑自行车、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免剧烈和在寒冷环境里运动;③医师指导下，运动的量、强度、时间逐渐增加，不勉强;④不拘泥形式、时间;⑤运动类型，有氧为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等;⑥注意事项：不要做动作过猛的低头、弯腰动作;不要做体位幅度变化过大的动作;不要做屏息时间过长的动作。

　　12.高血压患者健康教育的基本知识(掌握)

　　通过健康教育，提高人群的高血压预防意识，提高高血压患者自我管理血压的技能和水平，积极改变不良的生活方式。增加管理对象的自我管理能力。

　　13.高血压患者保持良好心理状态的方法(掌握)

　　1、不妨给自己定一些时间限制

　　5.口服葡萄糖耐糖量试验(OGTT)的概念及意义(掌握)

　　为了积极响应，全面建成小康社会的战略，提高全民健康素养和身体素质，满足我国健康管理行业快速发展以及对健康管理人才和相应资质认证的迫切需求，国家人力资源和社会保障部将健康管理师列为知识-技能型职业，并纳入健康-卫生行业特有职业。

　大家都知道健康管理师是个朝阳行业，那么考取健康管理师证书以后，可以在哪里工作呢？优路教育为您整理。

　　概念：以75g无水葡萄糖为负荷量，溶于200-300ml水内5分钟之内服用。试验前停用可能影响OGTT的药物，如避孕药、利尿剂、苯妥英钠等3-7天。分别在0、0.5、1、2小时测量血糖值。

备考2019年健康管理师需要注意哪些问题？相信这是很多考生都非常关心的问题，为了帮助大家了解，优路教育整理以下内容，希望对各位有帮助！

　　补贴标准应根据取得职业资格证书或职业技能等级证书有所区别。职工取得初级（五级）职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准一般不超过1000元；职工取得中级（四级）职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准一般不超过1500元；职工取得高级（三级）职业资格证书或职业技能等级证书的，补贴标准一般不超过2000元。

　　各省（自治区、直辖市）可根据本地产业发展方向和人力资源市场需求，研究制定本地区紧缺急需的职业（工种）目录。技能提升补贴标准可向地区紧缺急需职业（工种）予以倾斜。

　小编整理了三级健康管理师《操作技能》健康管理案例第三节：健康评估的考点，供考生复习、做笔记。更多资讯、复习资料、时事热点文章请关注优路教育！

　　一、健康风险评估(HRA)定义：是一种分析方法或工具，由于描述和估计某一未来可能发生的某种特定疾病或因为某种疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病或死亡危险的量化估计如果用一句话来表述健康风险评估的目的,就是：将健康数据转变为健康信息。

　　12.成本导向定价法公式：含税间隔=直接成本+间接成本+（边际）利润。

　　9.心理咨询的主要技术：共情、倾听、提问、表达。

　　5.专病检查：恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　　5.目标分值的概念及计算(熟悉)

　　29.个人成长因素中婴儿期的主要内容：断奶;幼儿期的主要内容：进幼儿园、游戏、交往和合作;学龄期的主要内容：良好的学习习惯和生活习惯;青少年期的主要内容 ：学习、性问题、社会适应。

健康管理师考试实行国家统考、上机操作。考试前请认真填写输入各自的准考证号、证件号，答题前先了解好机考操作界面，以免漏答。

恒动观念:人是自然界的一个组成部分,由阴阳两大类物质构成,阴阳二气相互对立而又相互依存,并时刻都在运动与变化之中。在正常生理状态下,两者处于一种动态的平衡之中,一旦这种动态平衡受到破坏,即呈现为病理状态。治疗疾病,主要是纠正阴阳失衡。

四、中医学基础理论中的主要内容

(一)精气学说

　　3)考试形式：

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