漳州龙文区健康管理师培训学校

新闻标题：2020年漳州龙文区健康管理师培训班多少钱

漳州健康管理师信息 漳州龙文区健康管理师是漳州龙文区健康管理师培训学校的重点专业，漳州市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，漳州龙文区健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

漳州龙文区健康管理师培训学校分布漳州市芗城区,龙文区,龙海市,云霄县,漳浦县,诏安县,长泰县,东山县,南靖县,平和县,华安县等地,是漳州市极具影响力的健康管理师培训机构。

漳州龙文区健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

稳定情绪、保持平和的心态，避免不必要的精神紧张和情绪激动，尽量降低社会环境不良因素造成的恶性刺激。有高血压倾向的人应修身养性，陶冶心情，保持良好的心理状态和情绪，养成良好的生活习惯，多参加体育和文化娱乐活动，丰富业余生活。

14.高血压患者的自我管理方法(掌握)

内容包括：①对自己血压监测的能力、②对自己血压评估的能力、③对临床用药的作用及其副作用的简单了解、④患者服用药物依从性的提高、⑤患者掌握行为矫正的基本技能、⑥会选择健康合理的食物、⑦能适当运动、⑧戒烟限酒、⑨自己能进行压力管理、⑩寻求健康知识的正常途径、就医能力。

15.高血压的干预程序(掌握)

①筛查和确诊高血压患者 ②高血压患者的危险分层 ③制定干预计划 ④执行干预计划、定时随访 ⑤评价管理工作和管理效果

16.高血压患者的筛查方法(熟悉)

①从已建立的健康档案中找出需要管理的高血压患者，进行登记和核实;②常规体检发现属于管理范围的高血压患者;③常规门诊就诊的高血压患者;④其他途径的筛查。

17.高血压危险程度的分级(掌握)

将高血压危险程度分3级(一般慢性病分3~5层即可)

探索性地最大限度缓解患者的痛苦，挽救和延长患者的生命。这是与许多应用科学的显

　　7.健康风险评估的主要作用(熟悉)

　　16. 调息养气的内容：保养元气;调畅气机。

　　健康记录表：健康体检表 行为危险因素调查表、相关疾病管理的随访表

　　生活方式：饮食习惯、吸烟、饮酒、体育运动、体力活动、生活起居、睡眠状况

　　7、保险公司等



　　（二）新兴行业

　2019年健康管理师备考已经开始，不少考生已经开始复习了，有考生咨询：如何通过健康管理师考试大纲进行复习？优路教育整理了相关信息，希望对各位有帮助！

　　①肺牵张反射：由肺扩张或缩小所引起的反射性的呼吸变化，称为肺牵张反射，又称为黑-伯反射。和脑桥的调整中枢共同调节呼吸的频率和深度。

健康教育学基础知识

1.健康教育的概念 ：通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动与过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

2.健康促进的概念 ：是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。

3.健康促进涉及的主要活动领域：建立促进健康的公共政策;促进健康支持环境;增进社区的能力;发展个人技能;调整卫生服务方向。

4.健康教育与健康管理的区别与联系

5.知信行模式的概念 ：知识、信念和行为的简称，健康教育的知信行模式实质上是认知理论在健康教育中的应用。

6.健康信念模式的概念：强调感知在决策中的重要性，影响感知的因素很多，是运用社会心理学方法解释健康相关行为的理论模式。

7.内容 :信念是人们采纳有利于健康行为的基础;是否采纳某健康行为的过程：对疾病威胁判断--对预防疾病价值等判断--自我效能的概念--最后做出决定。

8.行为改变的5个阶段：没有打算阶段;打算阶段;准备阶段;行动阶段;维持阶段。

9.自我效能：指个体对自己组织、执行某特定行为并达到预期结果的自信心、自我控制能力。

10.人际传播的概念：也称人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。

特点：不需要任何媒介;在同一次人际传播活动交流的双方可以互为传播者和受传者;由于反馈及时，双方交流容易充分;相对于大众传播而言，信息量少，覆盖范围小，传播速度慢;信息容易走样。

11.常用人际传播的主要形式：讲课;同伴教育;演示与示范。

12.健康教育需求评估的主要内容 ：社会诊断;流行病诊断;行为与环境诊断;教育与组织诊断;管理与政策诊断;确定优先项目。

13.行为诊断应遵循的主要程序：区分引起健康问题的行为与非行为因素;区别重要与不重要行为;区别高可变性为和低可变形为。

14.影响健康行为的三个因素 ：倾向因素;促成因素;强化因素。

15.制定健康教育计划具体目标应遵循的原则 ：具体、量化、可测量。

16.健康教育干预策略的主要方面：目标人群的认知和技能;物质环境，如生活条件;社会环境，如政策、文化。

17.实施健康教育计划的主要工作 ：制定实施的工作时间表;实施质量控制;组织机构建设;实施人员培训;设施设备与健康教育材料。

18.健康教育计划评价的主要内容 ：过程评价;效应评价;结局评价

　　1.美国健康管理服务包括的层次：提高健康认知水平；生活方式的改变；建立支持性环境。

　　意义：反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。

　　(若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值下降至4.6-7.8mmol/L。但如果储备功能虽好，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或胰岛素抵抗虽不明显，但胰岛β细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。)

　　健康管理师考试时间是：每年4月、6月、9月、11月的第三周的周末为考试时间，卫生部统一组织考试。

　　温习错题集，除复习语言知识点外，还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样，才能充分发挥错题集的作用。做错题复习时，要琢磨答题技巧，掌握答题技巧。

小编整理了三级健康管理师《操作技能》健康管理案例第一节：高血压健康管理的考点，供考生复习、做笔记。更多资讯、复习资料、时事热点文章请关注优路教育！

　　一、高血压的分级和心血管病风险评估

　　1.按血压水平分类目前我国采用正常血压（收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg）、正常高值【收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~189mmHg】和高血压【收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg】进行血压水平分类。以上分类适用于18岁以上任何年龄的成人。根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级。

　　2.按心血管风险分层 脑卒中、心肌梗死等严重心脑血管事件是否发生、何时发生难以预测，但发生心脑血管事件的风险水平不仅可以评估，也应当评估。高血压及血压水平是影响心血管事件发生和预后的独立危险因素，但是并非是唯一决定因素。大部分高血压患者还有血压升高以外的心血管危险因素。高血压患者的心血管风险分层有利于确定启动降压治疗的时机，有利于采用优化的降压治疗方案，有利于确立合适的血压控制目标，有利于实施危险因素的综合管理。

　　二、高血压的危险因素

　　1.高纳低钾膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.饮酒

　　4.其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。

　　三、患者及高危人群的监测

　　高危人群界定标准：

　　1.收缩压介于120~139mmHg之间和（或）舒张压介于80-89mmHg之间。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血压家族史（一、二级亲属）。

　　4.长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在4次以上）。

　　5.长期高盐膳食。

　　四、对高血压患者定期随访

　　随访原则：个体化、综合性、参与性、及时性、连续性。

　　主要的就是复习要以书本和考试大纲为主，将大纲过一遍之后，我们就要大概知道自己的学习方向和学习重点应该放在哪里，复习的时候针对不需要重点掌握的内容就大概过一遍，需要重点掌握的内容就要多看几遍，配合一些练习题以便理解的更深入。

　　体格测量：身高、体重、腰围、血压 腰围：男性≤85cm,女性≤ 80cm

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