兰州城关区健康管理师培训学校

新闻标题：兰州口碑好的健康管理师学校

兰州健康管理师信息 兰州城关区健康管理师是兰州城关区健康管理师培训学校的重点专业，兰州市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，兰州城关区健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

兰州城关区健康管理师培训学校分布兰州市城关区,七里河区,西固区,安宁区,红古区,永登县,皋兰县,榆中县等地,是兰州市极具影响力的健康管理师培训机构。

兰州城关区健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　①延髓呼吸中枢：延髓存在着产生节律性呼吸的基本中枢，但正常节律还有赖于延髓以上中枢参与。

　　鉴定考评颁证机构：国家卫生和计划生育委员会职业技能鉴定指导中心

　　随访结果：效果评价、下次随访时间、随访医生签名

　　消化系统：由消化管和消化腺两部分组成

我国古代养生学派,可以动静来划分，老庄学派强调静以养生,重在养神;以《吕氏春秋》为代表的一派,主张动动以养生,重在养形。老子认为“静为躁君”,主张“致虚极,宁静笃”。即要尽量排除杂念,以达到心境宁静状态。《内经》从医学角度提出了“恬淡虚无”的摄生防病的思想。《吕氏春秋达郁》说:“形不动则精不流,精不流则气郁”,《寿世保元》说:“养生之道,不欲食后便卧及终日稳坐,皆能凝结气血,久则损寿”。从《内经》的“不妄作劳”,到孙孙思邈的养性之道,常欲小小劳”,都强调动静适度。

(四)正气为本

　　为了积极响应，全面建成小康社会的战略，提高全民健康素养和身体素质，满足我国健康管理行业快速发展以及对健康管理人才和相应资质认证的迫切需求，国家人力资源和社会保障部将健康管理师列为知识-技能型职业，并纳入健康-卫生行业特有职业。

　　2.按能量代谢的身体活动类别：有氧运动和无氧运动

　　32.调节自我认知的方法：校正自我认知;建立合理的自我期望;纠正归因偏见;多用积极的思维方式

对急危患者,医师应当采取紧急措施进行诊治,不得拒绝急救处置。医师应当使用经国家有关部门批准使用的药品、消毒药剂和医疗器械。除正当诊断治疗外,不得使用麻醉药品、医疗用毒性药品、精神药品和放射性药品。医师应当如实向患者或者其家属介绍病情,但应注意避免对患者产生不利后果。医师进行试验性临床医疗,应当经医院批准并征得患者本人或者其家属同意。

　　健康体检报告基本文档(掌握)

健康管理师考试关于健康风险识别的考试大纲”，希望对各位复习有帮助。祝各位顺利通过考试。

1.健康风险识别

2.健康风险评估的意义(掌握)

健康风险评估是一种以广大基础的流行病学数据与个人数据比较以推测个人患病或死亡风险的运算过程。健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。

3.慢性病的主要风险因素(掌握)

慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。

4.慢性病的预防方法(了解)

预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致这些慢性病的危险因素。

5.健康危险因素的分类(掌握)

按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。

6.不可改变健康危险因素的种类(熟悉)

不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化、性别、环境等

7.可改变的危险因素(掌握)

可改变的危险因素主要包括：心理不健康和(或)健康知识水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)导致的腰围/BMI超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/尿酸偏高等。

8.不良生活方式的主要表现(掌握)

①吸烟、②不合理膳食、③缺乏体力活动/运动、④酗酒、⑤压力。

9.吸烟的危害(熟悉)

吸烟增加罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。戒烟10-15年之后，危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。

10.健康饮食的目标(熟悉)

健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。

11.进行体力活动的意义(熟悉)

①有助于降低胆固醇水平，升高HDL-C水平，缓解高血压，降低罹患心脏病的危险，也有助于降低发生其他慢性疾病;②消耗多余的热量，有助于保持体重;③改善心肺功能。

12.体检中常用的健康风险评估指标(掌握)

①体重与体质指数(BMI) ②血压 ③总胆固醇，是LDL、HDL、VLDL的总和 ④高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇 ⑤总胆固醇/HDL之比 ⑥甘油三酯 ⑦激素替代疗法 ⑧左心室肥大(LVH) ⑨脂蛋白(a) ⑩前列腺抗原(ATG,PSA) 前列腺肥大。

13.总胆固醇量的意义(熟悉)

总胆固醇在人体代谢中具有重要功能，是LDL、HDL和VLDL的总和。高胆固醇与心脏病有高度联系。

　　《健康中国2030规划纲要》，《中国防治慢性病中长期规划》和《关于推进家庭医生签约服务的指导意见》等相关文件提出，“要以健康促进和健康管理的手段，提升全民健康素质，降低高危人群发病风险，减少可预防的慢性疾病，实现以治疗为中心向以健康为中心的转变”;

　　目前，中国食品药品管理局（SFDA）受理的保健食品大致可归为以下几类：

　　患病率=（特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数）k

　　19.健康相关产品的命名原则：符合国家有关法律、法规、规章、标准、规范的规定；反映产品的真实属性，简明、移动，符合中文语言习惯；名称由商标名、型号、通用名、属性名三部分组成，器械产品名称还应当有产品型号。

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