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产后坐月子如何泡脚？

2013雪绒花联手中华育婴协会联手打造“关爱宝贝，中原对话”大型系列讲座，收到准妈妈们的广泛认可

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月嫂的日常工作时间是24小时，正规月嫂的工作内容包括护理产妇和新生儿的日常生活，月子餐的制作，母婴衣物和卫生的清洁，以及一些常见的催乳服务、产后修复服务等等。而一些非正规、不负责任的月嫂在工作中的表现为只护理宝宝，在宝宝晚上需要喂奶的时候呼呼大睡，月子餐做的很糊弄等等。

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月嫂需要做什么工作？月嫂的工作范围

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新生儿呛奶的表现
呛奶窒息的婴儿可能会出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。

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大家都知道，我们每天的三分之一的时间是睡眠，而做月嫂的，每天的睡眠时间加起来有6个小时都是奢侈的！每天晚上，月嫂不只睡眠不足，有限的睡眠还被拆成了半个小时左右的一段一段，很难进入到深睡眠里。这种情况，比上什么夜班的都辛苦。如果硬要比，只能类比上大夜班的医生护士。医务人员值完了班以后还能补眠，月嫂却没有这样的机会。到了白天，她照样得忙忙碌碌……

产后坐月子泡脚可以活跃脚部神经末梢，调节产后内分泌功能。产妇在分娩后已精疲力竭，如每天用热水泡脚，对恢复体力，促进血液循环，缓解神经肌肉疲劳大有益处。泡脚同时进行足底按摩，通血化淤，提高机体免疫力，避免产后足跟痛。

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