成都武侯区健身私教培训学校

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08健硕的肱二头肌

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总之，将自己的身体健康托付给别人是一件值得慎重的事情。应该从各个方面考察好教练之后再去选择。这样避免浪费宝贵的时间和金钱。

除了看起来腿长，肩膀和腰部的比例合理、背部线条流畅、腰臀比（Waist-to-hip ratio, WHR）引人遐思，也是很重要的原因。

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当我们谈起减肥时，我们首先想到的是什么？是不是类似于“少吃多动”这样的话？

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