重庆九龙坡区孩子沟通能力培训中心

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(3)，作为训练自己注意力的初阶段，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪：要有对专心素质的自信

培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养小儿识字的兴趣，你可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。让小孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

营造安静、简单的环境

围棋集中注意力的好方法

孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

安装经验掣。即使很好动的孩子也有专心致志的时候，例如在看他（她）喜欢的动画片时，玩他（她）喜欢玩的游戏时，往往总是很投入、很专注的；有时对某一部动画片反复看好几遍，还是聚精会神、乐不旁顾。利用NLP介绍的安装经验掣方法，把孩子的这种专注度移植到其他事情上去。当孩子正在专注地看动画片时，走过去拍拍他（她）的肩，对他（她）说：在看什么呀？如此反复多次，就等于安装上了经验掣。等到孩子看书、做作业需要专心时，过去拍拍他（她）的肩，孩子就会专心许多。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

理解和复习 记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可 顺藤摸瓜 。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢， 重复是记忆之母 。

⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?

五、心理原因

解决之道：激发孩子的兴趣。爸爸妈妈试着观察一下孩子对什么比较感兴趣，试着用孩子喜欢的事物去激发孩子做事的积极性，例如答应孩子做完事可以看十分钟电视，又或者答应孩子可以买一样玩具等等，只要注意观察，有十足的耐心，孩子磨蹭的坏习惯一定是可以根治的。

4、家庭氛围：爸爸妈妈都是慢性子，叫宝宝如何快得起来。

●听音游戏：听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。还有一种拍节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子专心的听，听完之后做出正确的动作。或是跟孩子玩信谊出版社的教具「耳聪目明」，孩子一边听录音带中的声音，一边挑出正确的声音图卡；信谊还有一套教具「谁是谁」，以叙述性指令，让孩子找到该图卡，例如：「小白兔、穿着红色衣服、跳绳」。

我们克服困难时付出多少努力，就获得多少长久的力量。

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