重庆北碚区健身私教培训学校

新闻标题：重庆北碚区健身私教证好考吗

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最后，算算你的BMI和静息代谢：

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所以，如何安排每次的训练部位，训练效果才能最好呢？

身体有大大小小很多部位，相应的肌群更是高达上百个。那么，哪些部位才是最值得你训练的呢？

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