新闻标题：重庆巴南区青春期教育一对一培训 重庆巴南区青春期教育在哪里学

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做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这一点。

读二年级的小果，是个聪明孩子，但也是个粗心的孩子。他妈妈说，这孩子在考试的时候，常常是附加题都做对，而简单的计算题却失分很多。妈妈还发现，小果经常会把“b”与“d”、“p”和“q”、“＋”与“×”等混淆，有时候做题目的时候还会看错数字、漏掉题目。“为什么孩子总是这样粗心呢？”小果妈妈很困惑，孩子总是不能达到自己所想要的那种自觉认真的学习状态，这到底是什么原因？

　　听完张老师的一番话后，廖琦请她离开心理咨询室，留下小勇一对一地做心理咨询。在张老师离开心理咨询室的那一刹那，小勇的头抬起了一点，廖琦看到，刚才他脸上的那种羞愧迅速消失了，取而代之的是一种倔强的神情。

开始时，先做“静心”的活动。方法如下：

　　读大三实习时，有一次带学生春游，几十个小学生到一片绿草如茵的野营区坐定后，孩子们很快地从背包里拿出家长早上准备的野餐盒，唯独有个念小学二年级的男孩，迟迟不肯把餐盒拿出来。

　　在这个环境中无须很高的物质享受，因为与家人在一起便已经是享受。它提供了比较好的学习动力，孩子在其中发展出完善的信念和价值观系统，内心充满自信、自爱和自尊。

专家声称，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象，而因为海马区的发炎，老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。

二、太过专注于一件事

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

前面八个感觉是打酱油的。

保护自己：把这些症状告诉医生，寻求解决办法。

5.你超过65岁

方法之九：对感官的全部训练

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

　　大蒜。大脑流动的能量来源主要依赖葡萄糖，要想使葡萄糖施展应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，由于大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

脑力活动期间喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的时候。

在提升注意力指标过程中，除了运动知觉外，知觉集中、听动协调也是很重要的方面。可以通过一下几个游戏进行训练：

1、 听觉集中

①、一组数字，读完后让孩子快速倒序复述。如：17523，孩子倒过来说32571。

②、读一个词组或句子，读完后让学生快速的倒过来说。如：我是好学生，学生倒过来说生学好是我。

2、 听动协调

自己管不住自己，有阅读困难症。

专注力是一种习惯，2岁开始是孩子专注力培养的关键期。家长应当早早重视起来，越早开始培养孩子专注力，对孩子成长的帮助越大。

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