驻马店减肥训练营培训学校

新闻标题：驻马店那里有减肥训练营

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注意事项：配合好呼吸， 放松脸部肌肉，转身时，不要将重心放在支撑的手臂上。

1 坐姿，双腿伸直并拢，双手自然放在身体两侧，腰背挺直。

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