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4、高龄产妇建议多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

新妈妈分娩后，十分疲劳，全身无力。产后休息是第一重要调养，老公和家人应该多体贴关心新妈妈，要使新妈妈保持良好的精神状态，静心休息，多喝水早排尿。如果不及时排尿，会造成排尿困难，对子宫恢复有很大影响。

其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要第一时间咨询自己的主治医生或者做相应的检查，不要麻痹大意以耽误胎儿的生长发育。孕妇不能吃哪些食物，首先来说一说早餐，很多人的早餐会选择油条和豆浆，认为这是比较有营养的食物了，但是作为孕妇要牢记，油条要少吃，因为油条在制作的过程中会添加一定量的明矾，这种物质中含有铅，如果孕妇每天早餐吃油条，那么明矾中的铅就会通过胎盘被胎儿吸收，影响胎儿大脑的发育，因此孕妇不能吃油条。其次孕妇不能吃热性的香料，热性的香料就是指我们生活中做饭用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妇怀孕后体温会比以前要高一些，体内燥热，很容易导致便秘，而这些热性香料则会消耗肠道内的水分，加重孕妇便秘，从而导致腹压增加，造成胎动不安，甚至流产。最后作为孕妇不要吃发芽的土豆、生豆类、生豆浆、腐烂的生姜、生竹笋等食物，这些食物会引起中毒。螃蟹、甲鱼等性寒凉的也不要吃，这些食物有活血祛瘀的功效，孕妇吃后可能会引发流产。　

产后抑郁怎么办

给新生儿洗澡注意事项有哪些？

除了双胞胎和多胞胎之外，让很多长辈轮流照顾孩子不是一种好的做法。但如果是亲朋好友频繁看望、抢着帮忙，不利于产后调养。一种常见情况是一个孩子洗澡，几个大人一起帮忙结果手忙脚乱，但是月嫂一个人就可以搞定。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。

2011雪绒花成为郑州市妇联下属机构，并被授予“郑州市妇联创业就业指导中心”称号；

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如何给新生儿洗澡？

一个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，三个月的时候，头部才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完全，1-3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，这个月份的宝宝抱姿关键是拖住头部。

2022年张家港在哪里可以学母婴月嫂 2022年张家港在哪里学母婴月嫂2022年张家港在哪里可以学母婴月嫂 2022年张家港在哪里学母婴月嫂月嫂因为入职门槛低，有些人员根本不了解婴儿的饮食习惯，对食物毫无禁忌，切不是价格越高就越好，有的月嫂以为经过培训就身价百倍，其实究竟懂多少育儿经就不得而知了。很多月嫂缺乏专业训练，甚至是凭经验护理孩子，总体印象是月嫂整体素质不高。新生儿脐带护理：我家宝宝的脐带是在她出生后第8天脱落的，在这之前洗澡后，月嫂要用棉签蘸酒精里外擦拭，确保肚脐不会感染。脱落后也持续了一段时间护理，直到完全干了，象大人一样就可以不去管它了。月嫂除了护理以外，重要的是观察有没有脐炎的发生，如果又红又肿，出现分泌物，就要第一时间去医院了。我妹小时候月子里就因为脐带发炎，导致败血症，小命差点没了。我和我妈现在回想原因可能是因为尿布把肚脐淹了，所以这里提醒妈妈们除了洗澡后注意肚脐的问题，不要忽略了尿布这个问题，尿布比较长，月嫂就每次把尿布折叠一下，不要盖住肚脐。

月嫂的服务对象主要是产褥期妈妈和新生儿；育婴师服务对象主要是0～3岁婴幼儿照料、护理和教育的人员，在服务过程中一般是3个月以上的婴幼儿。

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