榆林健康管理师培训学校

新闻标题：2019年榆林学健康管理师报班

榆林健康管理师信息 榆林健康管理师是榆林健康管理师培训学校的重点专业，榆林市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，榆林健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

榆林健康管理师培训学校分布榆林市榆阳区,神木县,府谷县,横山县,靖边县,定边县,绥德县,米脂县,佳县,吴堡县,清涧县,子洲县等地,是榆林市极具影响力的健康管理师培训机构。

榆林健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　4. 五行学说的主要内容 ：世界万物皆由金木水火土五行构成，五行的交互作用：相生、相克、制化、胜夏、相侮、相乘、母子相及。

职业资格证书是国家证书制度的一个组成部分，它通过国家法律、法令和行政条规的形式，以政府的力量来推行，由政府认定和授机构来实施，在全国范围内通用的，对劳动者的从业资格进行认定的国家证书。它是表明劳动者具有从事某一职业所必须具备的学识和技能的证明，是对劳动者具有和达到某一职业所要求的知识和技能标准，通过职业技能鉴定的凭证，是职业标准在社会劳动者身上的体现和定位。健康管理师是卫健委和人社部统一发证，全国通用！

　　1、医学伦理学：是研究医学道德及与之密切相关内容的科学。运用一般伦理学的原理和道德原则来研究、解决和调整医疗实践与医学科学中人们的道德关系和行为准则。

　　健康风险评估定义：是一种广大基础的流行病学数据与个人数据比较以推测个人患病或死亡风险的运算过程

　　一、健康风险识别步骤：

　　（一）、步骤：健康体检、信息收集、健康评估、健康风险干预和健康促进

　　（二）、方法：单因素加权法、多因素模型法

　　1.健康危险因素的概念：高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。这些危险因素都和人们的生活方式密切相关，慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致慢性病的危险因素。(环境、行为、生物学方式)

　　2.健康相关危险因素是健康危险因素评估依据：分为不可以改变的危险因素和可以改变的危险因素组成;(1)不可改变(家族遗传史、老龄化、性别、环境)，(2)可以改变(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡导致的腰围/MBI超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身体活动不足及吸烟，成为造成多种慢性病的三大行为危险因素

　　(1)吸烟：是罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性

　　(2)不合理膳食：健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素，摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及采用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食(3)缺乏体力活动，(4)酗酒，(5)压力，(6)超重

　　4.体检中常用的健康风险评估指标及意义

　　1.)体重与体质指数(BMI)

　　2.)血压

　　3.)总胆固醇(TC)正常范围：2.2-5.7mmo/L,胆固醇的问题是人体实际能够有效利用的量非常有限。过多的胆固醇造成血管壁上脂肪斑块的积累。总胆固醇是LDL\\HDL和VLDL的总和。总胆固醇的量由人体对脂肪的代谢途径决定，而代谢途径又受多种因素影响，比如遗传、膳食以及肝、肾和甲状腺的功能等。高胆固醇不足以使每个人都发生心脏病，但绝大数专家认为，高胆固醇与心脏病之间的联系强度可以与吸烟和癌症的关系相提并论。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范围：1.9-2.28mmo/L是好胆固醇，在高浓度下，LDL颗粒很容易在动脉壁上附着，并且与免疫细胞结合形成斑块，这是一种黏性物质，黏附在流向心脏的血管内，LDL水平偏高对于预测男性发生心脏病发作极为重要

　　5).总胆固醇/HDL之比：总胆固醇/HDL之比是将总胆固醇浓度除以HDL-C浓度计算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的来源既可是动物性食物(饱和脂肪酸)，也可以是植物油(不饱和脂肪酸)。油脂和动物性食物中各种类型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝脏合成，合成所需原料为碳水化合物、蛋白质和酒精。

　　健康信息的保存：包括计算机录入后的数据库文件的存档，和调查问卷这些文件的保管和存放。前者在录入和清理完成后应进行双备份，分别保存在不同的计算机文件夹里。调查问卷保存的原则是要保证信息档案的完整、安全、方便查阅。同时，健康信息安全问题应引起高度重视。

　　健康管理伦理规范作用：规范健康管理提供者与服务对象双方的行为，协调健康管理提供者与服务对象间的关系，实质是为了提高健康管理质量

　　13.干预活动覆盖率的计算公式(了解)

　　(参与某种干预活动的人数)/(目标人群总人数)×100%

中医诊断和治疗方法”，帮助大家进行复习备考，请各位考生认真记忆以下内容。

一、中医诊断方法

　　随访方式：门诊随访、家庭随访、电话随访、集体随访。

　　18.精神养生的主要内容：清静养神、立志养德、修身养性和开朗乐观、调摄情绪

　　10、社区健康档案内容：社区基本资料、社区卫生服务资源、社区卫生服务状况、社区居民健康状况

　　是反映2-3个月血糖控制水平的良好指标。理想<6.5%; 良好6.5%-7.5%; 差>7.5%

　　6)健康类产品公司和其它保健品公司；

　　最后，细心。对于参加健康管理师考试的考生来说，复习的内容很多并且比较繁杂，很多知识点是非常容易混淆的，这就要求我们在日常复习的时候一定要认真仔细，切不可粗心大意。在复习健康管理师考试的时候对于每一个知识点都要弄懂弄透。细心备考复习是取得考试成功的关键，粗心的人肯定会吃亏的。只有在平时复习的过程中养生细心的习惯，认真看书，认真对待错题，认真检查每一个复习过的知识点，这样才能在考场中游刃有余。

　　6、 可作为政府和医疗管理机构收集基层医疗信息的重要渠道。

　　概念：人体站立时水平方向的最小腰部周长值。

望舌即中医的舌诊诊,主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质,又称舌体,是舌的肌肉脉络组织。舌苔,是舌体上附着的层苔状物,由胃气所生。中医认为,舌质淡红,舌苔薄白为正常。舌质淡白主寒、虚,红绛主热,青紫主寒凝血瘀;白苔主寒证、表证,黄苔主热证、里证,等等。

(2)闻诊:包括耳闻和鼻嗅。

(3)问诊:是获耿病情资料的主要途径。其内容常概括为“十问歌”,即:一问寒热二

问汗,三问头身四问便,五问问饮食六问胸,七聋八渴俱当辨,九问旧病十问因,再兼服药参机变;妇女尤必问问经期,迟速闭崩皆可见

(4)切诊:现在分为脉诊和按诊,但古代中医中主要是指切脉。切脉的部位,一般在手太阴肺经的寸口,即现代解剖中桡骨茎突内侧桡动脉所在部位。每侧寸口又分寸关、尺三部,两手合而为六部脉,不同部位,对应不同脏腑,称为“三部九候”。中医脉象名目繁多,除“平脉”,即正常脉象外,对病脉现常归纳为“28脉”,即:浮、沉.迟、数、洪、细、微、散、虚、实、滑、涩、长、短、弦、芤、紧、缓、革、牢、弱、濡、伏、动、促、结、代、疾。

三、辨证论治

　　12、来源于各类卫生服务记录：卫生服务过程的各种服务记录、定期和不定期的健康体检记录、专题调查记录、常用调查表、个人基本信息、健康体检表、行为危险因素调查表、疾病管理随访表

　　健康风险识别步骤：

　　一、步骤：健康体检、信息收集、健康评估、健康风险干预和健康促进

　　二、方法：单因素加权法、多因素模型法

　　1.健康危险因素的概念：高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。这些危险因素都和人们的生活方式密切相关，慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致慢性病的危险因素。(环境、行为、生物学方式)

　　2.健康相关危险因素是健康危险因素评估依据：分为不可以改变的危险因素和可以改变的危险因素组成;(1)不可改变(家族遗传史、老龄化、性别、环境)，(2)可以改变(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡导致的腰围/MBI超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身体活动不足及吸烟，成为造成多种慢性病的三大行为危险因素

　　(1)吸烟：是罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性

　　(2)不合理膳食：健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素，摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及采用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食(3)缺乏体力活动，(4)酗酒，(5)压力，(6)超重

　　4.体检中常用的健康风险评估指标及意义

　　1.)体重与体质指数(BMI)

　　2.)血压

　　3.)总胆固醇(TC)正常范围：2.2-5.7mmo/L,胆固醇的问题是人体实际能够有效利用的量非常有限。过多的胆固醇造成血管壁上脂肪斑块的积累。总胆固醇是LDL\\HDL和VLDL的总和。总胆固醇的量由人体对脂肪的代谢途径决定，而代谢途径又受多种因素影响，比如遗传、膳食以及肝、肾和甲状腺的功能等。高胆固醇不足以使每个人都发生心脏病，但绝大数专家认为，高胆固醇与心脏病之间的联系强度可以与吸烟和癌症的关系相提并论。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范围：1.9-2.28mmo/L是好胆固醇，在高浓度下，LDL颗粒很容易在动脉壁上附着，并且与免疫细胞结合形成斑块，这是一种黏性物质，黏附在流向心脏的血管内，LDL水平偏高对于预测男性发生心脏病发作极为重要

　　5).总胆固醇/HDL之比：总胆固醇/HDL之比是将总胆固醇浓度除以HDL-C浓度计算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的来源既可是动物性食物(饱和脂肪酸)，也可以是植物油(不饱和脂肪酸)。油脂和动物性食物中各种类型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝脏合成，合成所需原料为碳水化合物、蛋白质和酒精。

　　2.问诊问卷：生活方式、个人史

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