无锡优路健康管理师培训学校

新闻标题：2020年无锡优路健康管理师2020年春季

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无锡优路健康管理师培训学校分布无锡市崇安区,南长区,北塘区,锡山区,惠山区,滨湖区,江阴市,宜兴市等地,是无锡市极具影响力的健康管理师培训机构。

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小编整理了三级健康管理师《操作技能》健康管理案例第一节：高血压健康管理的考点，供考生复习、做笔记。更多资讯、复习资料、时事热点文章请关注优路教育！

　　一、高血压的分级和心血管病风险评估

　　1.按血压水平分类目前我国采用正常血压（收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg）、正常高值【收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~189mmHg】和高血压【收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg】进行血压水平分类。以上分类适用于18岁以上任何年龄的成人。根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级。

　　2.按心血管风险分层 脑卒中、心肌梗死等严重心脑血管事件是否发生、何时发生难以预测，但发生心脑血管事件的风险水平不仅可以评估，也应当评估。高血压及血压水平是影响心血管事件发生和预后的独立危险因素，但是并非是唯一决定因素。大部分高血压患者还有血压升高以外的心血管危险因素。高血压患者的心血管风险分层有利于确定启动降压治疗的时机，有利于采用优化的降压治疗方案，有利于确立合适的血压控制目标，有利于实施危险因素的综合管理。

　　二、高血压的危险因素

　　1.高纳低钾膳食

　　2.超重和肥胖

　　3.饮酒

　　4.其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。

　　三、患者及高危人群的监测

　　高危人群界定标准：

　　1.收缩压介于120~139mmHg之间和（或）舒张压介于80-89mmHg之间。

　　2.超重或肥胖（BMI≥24kg/）

　　3.高血压家族史（一、二级亲属）。

　　4.长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml，且每周饮酒在4次以上）。

　　5.长期高盐膳食。

　　四、对高血压患者定期随访

　　随访原则：个体化、综合性、参与性、及时性、连续性。

　　5.专病检查：恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

国务院卫生行政部门应当会同国务院有关部门,根据食品安全风险评估结果、食品安全监督管理信息, 对食品安全状况进行综合分析。对经综合分析表明可能具有较高程度安全风险的食品,国务院卫生行政部门应当及时提出食品安全风险警示,并予以公布。

4、食品安全标准

　　33.调节自我情绪的适当行为 ：宣泄和转移

　　13、社区健康档案：社区基本资料、社区卫生服务资源、社区卫生服务状况、社区居民健康状况、社区居民健康状况、社区人口学资料、人口数量、人口构成、社区患病资料、社区死亡资料、 危险因素调查、评估与干预。

　　个人史：既往疾病史、手术史、用药史、现症史、婚育史、过敏史、食物不耐受、妇女月经史、家族史、健康管理(体检)史、健康素养

　　2）管理要求：至少每个月随访1次，及时发现高血压危象，了解血压控制水平，加强规范降压治疗，强调按时服药，密切注意患者的病情发展和药物治疗可能出现的副作用，发现异常情况及时向患者提出靶器官损害的预警与评价，督促患者到医院进一步治疗。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事

　　1)各级社区医院，疾控中心；

　　脂肪分类：
　　1、按照链长分：长链（14~24）中链（8~12）短链（2~6）
　　2、按照是否饱和分：饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸
　　3、按是否必需分：必需脂肪酸，非必需脂肪酸
　　4、按空间结构分：顺式脂肪酸，反式脂肪酸（反复油炸、起酥油等）
　　类脂：磷脂、糖脂、类固醇
　　脂类的生理功能：
　　1、供给能量
　　2、促进脂溶性维生素吸收
　　3、维持体温，保护脏器
　　4、增加饱腹感
　　5、提高食物感官性状
　　6、类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质

　　相对危险度表示的是与人群平均水平相比，危险度的升高或降低。

　　3、不要整个晚上都复习同一门功课

　　适应症：口对口人工呼吸、胸外心脏扣击技术和胸外心脏挤压术适用于各种原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

　　4)培训费用：含报名费、培训费、教材费、辅导费、考试鉴定费等费用。

　　一、按计划进度坚持
　　以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。

　　2、 促进社区卫生服务的规范化

　　呼吸运动的调节：

　　呼吸中枢与呼吸节律：在中枢神经系统，产生和调节呼吸运动的神经细胞群称为呼吸中枢，它们分布在但闹皮质、间脑、脑桥、延髓、脊髓等部位。

　　①延髓呼吸中枢：延髓存在着产生节律性呼吸的基本中枢，但正常节律还有赖于延髓以上中枢参与。

　　②脑桥对呼吸的调整作用：脑桥有呼吸调整中枢，具有调整延髓基本呼吸中枢节律活动的作用，使吸气转向呼气，保持均匀的呼吸节律。

中医认为,同一疾病在不同的发展阶段,可以出现不同的证型;而不同的疾病在其发展过程中又可能出现同样的证型。因此在治疗疾病时就可以分别采取“同病异治”或异病同治”的原则。“同病异治\'”对同疾病不同阶段出现的不同证型,采用不同的治法。如水肿病,存在着虚、实不同的病理变化,病位有在肺、在脾、在肾的差异,因而就会有不同证候类型的水肿,治疗方法也就不同。“异病同治”是指不同的疾病在发展过程中出现性质相同的证型,因而可以采用同样的治疗方法。如泄泻、水肿、哮喘等不同的疾病可出现肾阳虚的共同病理本质,因而都可采用温补肾阳之法治之。

　　同时，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火，如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿皮肤娇嫩，热水泡脚容易被烫伤。

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