武汉江汉区儿童专注力训练培训学校

新闻标题：武汉江汉区知名儿童专注力训练学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

武汉江汉区儿童专注力训练培训学校分布武汉市江岸区,江汉区,硚口区,汉阳区,武昌区,青山区,洪山区,东西湖区,汉南区,蔡甸区,江夏区,黄陂区,新洲区,珞瑜路,广埠屯,汉口,解放大道,中山公园等地,是武汉市极具影响力的儿童专注力训练培训机构。

　　不完全真相：从给予孩子安全感的角度来讲，父母经常陪在孩子身边，可以让孩子知道他们是可以依赖的，他可以随时从父母那里得到照顾。这对孩子很有好处。

有效利用学习的每一分钟

该如何提升孩子的注意力，让孩子提高学习效率呢？专家根据自己的经验和家长们分享一个观念：训练注意力，有效利用学习的每一分钟，而不是利用每一分钟去学习。磨刀不误砍柴工，把注意力提升上来，远远比让孩子多做几道题更重要。根据一项针对孩子注意力培养的调查显示，很多为提高孩子学习成绩而困惑的家长，都没有正确认识到孩子成绩不理想的根本原因。专家认为，家长首先应该改善孩子的注意力水平，而不是去埋怨孩子或找其他无效的方法。没有好的注意力，提优、家教等都不会有好的效果。

据悉，注意力不集中在男女孩中的表现往往不同。男孩好动，坐不住，做事拖拉，考试粗心，沉迷网络；女孩上课发呆，走神，学习效率低。有的家长认为孩子小，淘气不懂事，长大了，注意力自然就好了。殊不知，不好的学习习惯一旦养成，改变起来很难。专家认为，注意力集中度因人而异，对于平日做事效率不高或成绩不稳定的学生来讲，家长应重视孩子能力和习惯的均衡发展，通过针对性的训练方案，扬长补短，让孩子各方面能力能够均衡发展，为孩子日后投入激烈的社会竞争打好基本功。孩子的能力不是自己产生的，是需要训练的。专家表示，家长要针对每一个孩子进行各类能力的了解和测评，了解孩子的现有水平，优势和潜能以及目前家庭教育现状，这样才能做到针对性。训练一般是从孩子的听觉注意力和视觉注意力，还有视觉、动作综合能力以及意志力和耐力等方面入手，然后根据孩子的各项能力水平，制定不同的训练方案。专家提醒，家长切忌对孩子加倍指责和惩罚，这样易导致孩子的厌学或逆反。

　　但孩子行为不当时，父母应使用建设性的批评技巧来开口，以成功地协助孩子矫正

这种注意力不集中情况似乎是个顽疾，无论老师怎样管教，很大一部分孩子就是改不了。

重视生物钟。找到适合孩子学习的时间段非常重要。在此时间段内学习、做事，专注度大大提高，质量和效率也高。

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

14、豆类

1、注意力、抗干扰能力强，不受外界影响。、能全省贯注，迅速集中精力、学习耗时短，学习效率高、可以长时间聚焦在一件事情上

而三学中，“定”又为佛法之中枢，有佛学家言：“广义的定不单指禅定，定学的修持意在培养人之定力，有定力的人，正念坚固，有定力的人，心地清净定学修持到一定程度自然开慧。”由此可见定力的重要性。

孩子进入小学，由于当前人们生活水平普遍提高，孩子在游戏的时候，手的的复杂的动作很少动脑，他们总是从电视寻找乐趣，在日常生活中极其缺乏提高注意力的活动劳动。孩子要什么就给什么，是不利于培养孩子注意力 持久性的。因此，家长更应该在小学阶段加强孩子注意力的培养。

1.让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。

2.培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

3.在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

4.科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

5.家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

新的脑科学研究表明，大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域，积极刺激海马体的细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增强脑活力。

要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

（2）培养兴趣

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

9、香蕉

　　心理咨询进行了很多次以后，小勇才终于袒露了他的心声：“不知道为什么，每次大考考砸后，我心里一开始总先闪过一丝快感，然后才会有丢脸和失败的感觉，觉得又让妈妈失望了。”

3大脑有节奏周期尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

　　这种心理很微妙，和多数处于青春期的孩子一样，小勇意识上并不知道自己有这种心理，他只是隐隐约约地在拿到糟糕的考试成绩后有一丝快感。

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