无锡滨湖区少儿多动症纠正培训机构

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方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些出色的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候刚好数出“60”，也可以1秒数2～3下。

注意力是青少年学习和生活的基本能力，它的好坏直接影响孩子的认知和智力活动，增强孩子的注意力越来越引起教师及家长的重视。在同一年龄段，同一班级里常常会有学习成绩差别的两个极端，其原因，除了学习动机、学习态度及学习方法等因素外，还有一个很重要的原因就在于这两部分同学之间在注意力方面存在着差距。

　　责任感就这样一点一滴在生活中被父母剥夺了，孩子在生活中变得冷漠，麻木不仁，没有爱心，没有责任感，那如何在现实生活中培养孩子的责任心呢?我结合家庭教育心理咨询指导和个人体会，给家长们几点建议：

以上20个词就实践了提高记忆力的第一个原则~~~~~~有序化

因为牛奶属于优质蛋白质,而且还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

5、玉米

喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。

4、学习缺乏计划性。

借助“佛教智慧”培养出定力强大的孩子

爸妈有时往往一个指令出去，就要孩子马上做出响应。然而每个孩子发展都是不一样的，有的孩子动作发展较快，有的是思考方面较快，当孩子的思考动作协调不是很好时，而家长却又要求严格，超出孩子动作能力时，爸妈就会认为孩子慢吞吞，而孩子则会认为他已经很快了。爸爸妈妈和孩子的标准不一样，常是孩子被认为慢吞吞的主要原因。

如果孩子不足，写作业及学习时，需要父母盯着，那孩子就需要进行。

避免在学习前做什么让你兴奋的事情。

我从我自己的生活中，就深深的体会到身处连线状态下，注意力是如何被影响的。我有一个习惯，那就是我喜欢为自己作计划。大家可以看看，这是我某天上午的工 作规划。我期望，8点半到公司整理报销单据，9点到11点制作电子表格，11点询问公司名片打印情况，11点到12点整理公司文件；12点下班。然而实际 情况是，8点半到9点我整了一下报销单据之后，我就在浏览新闻了；9点到11点中间，除了制作电子表格之外，我还花了5分钟查看自己的邮箱，5分钟回复邮 件，10分钟和朋友聊天，10分钟看新浪微博。需要提醒的是，我不是连续10分钟或5分钟做这些事情，而是偶尔看一两分钟这样积累下来的。

　　对，你可以有自己的判断。”

注意力障碍五表现：

1、注意力缺损

“舒尔特表”训练法：

快乐的人不是那些拥有的多的人，而且那些知道该把劲儿往哪儿使的人。

有时候孩子不愿意告诉父母上课坐不住的原因,家长可以从下面来找到答案,下面是一个孩子注意测评的问卷,家长可以填写,反馈结果会告诉各位家长孩子为什么会有\"坐不住\"的问题了.

　　这会达到目的，因为控制欲望很强的父母，是经常会产生无能为力感的，他们常发现，孩子的确听话，孩子的确努力，路线的确正确，但好的结果就是不会产生。

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