天津儿童篮球俱乐部培训学校

天津红桥区儿童篮球俱乐部是天津儿童篮球俱乐部培训学校的重点专业，天津儿童篮球俱乐部培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

1翻腕压手

方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

要求：五指张大分开，指根以上触球。

五、要有一群志同道合的球友，篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的较大好处是，可以帮助你进步，可以调动你参与的积极性。

斯伯丁篮球特点1．不易漏气变形，不易开胶起皮，篮球制作工艺复杂严格，球体坚固耐用，（出厂前，抽样通过两万次撞击试验）；2．圆周度一致，篮球整体一致性均优于国际专项检验标准（圆周度差异小于±2mm）；3．运球手感优异，弹跳性适中；SPALDING篮球综合手感极佳。创始至今130年，蕴涵着许多传奇。NBA巨星在比赛发球时对篮球的LOGO的方向和位置都很有讲究，绝对不能改变；4．信誉保障和售后服务，正常使用，在保质期内，如有质量问题无条件退换。

这只是一个很普通的例子，当一个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以 多练习跨下运球（左右交替连续跨下运球，熟练后可尝试前进，后退中的跨下运球），虽然在场上这招可能用处不是很大，不过多加练习后对控球感的提 高极有好处（俗话讲的球能粘在手上）。投篮和突破上蓝我就不讲了。（强调一点前锋练习一下中锋投篮动作也是很有益处的，比如说勾手，背靠背强打 ）前者需要大家多多练习，也和天生的球感有关。而后者是在运球好基础上建立起来的，但如果你摆脱防守突破进去而上不进篮..那只能是rp了 -_-.... 多练习手腕吧.... 无球移动的重要性也是不言而喻的。球场上无球移动频繁的就是前锋。这就引出了我下面要讲的前锋战术篇。还是从进攻说起。

　　绝大部分篮球爱好者，一生都没走出这个境界。

九、多练习投篮，提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中十、怎么打篮球？防守很重要，在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。

　　 如何才能提高抢断的成功率？希望下述的方法会对你有所帮助。

对于此前的三名进攻队员，两个留下来防守，一名跑到中线外剩余队员里，排到队尾。（四）教学要点1、让进攻队员在规定的界限里散开距离，不要离得太近，不然传球容易失误。2、进攻方要在传球中获得空位投篮机会后进行投篮，因为3打2，肯定会有空位机会。3、如果想单独的练习传球，可以让队员在进攻中不准运球，只能传球和投篮。

幼儿篮球教学的方法策略

在教学过程中教师先示范，幼儿整体认识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习，老师在巡回个别指导、熟练巩固后，在集体练习运用提高。再配上音乐有节奏拍球。

手臂动作：手臂动作包括球接触手的部位，运球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的，因为拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹的高度和速度也不同。原地运球时，拍按球的上方；向前运球时，拍按球的后上方。

练习训练：①双手持球，双臂上举，将球举过头顶。②手腕不动，仅依靠手指的力量使球左右小幅传动。注意事项：持球练习中有很多动作在真正的比赛中并不会用到， 但手部如果能很好地控制篮球，对于投篮、运球、传球等基本技能有很大的提升。所以，首先需要做的是培养球感。

如何打好后卫？这一直是困扰许多人的问题。后卫要做的事太多了，要传球，且不能有太多失误；要防守，不能成为漏洞；要进攻，分担压力...打后卫的一些注意事项。虽说后卫还分很多种，比如擅长组织的、擅长进攻的。但他们都有一些共同性。咱们往下看。娴熟的控球技巧,这点毋庸置疑，越是成熟的控球技巧，越能够帮助你在场上从容应对。实战的时候，大部分时间球都在后卫手上，球感极其重要。控球技巧没有什么捷径，只有不断训练。

　　六、冷静：

行进拍球儿歌《带球宝宝去旅游》：球宝宝去旅游，一拍一跳跟我走：拍一拍，走一走，带着球儿到处游。

篮球单打的技巧教学,、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。

注意事项：手指手腕要柔和，与球保持很好的贴合度，做胯下动作时重心要低。

3、传、接球技术，基本功务必打牢。

大班幼儿较为符合开展篮球教学活动，通过以篮球为载体，利用篮球进行一物多玩在玩球的过程中激起对篮球的兴趣，掌握篮球的运球、投篮、防守等基本技能，同时也通过篮球游戏中的合作与对抗培养大班幼儿的合作意识和自信不怕输的意志品质。

其实篮球可以说是一项可以锻炼全身的体育运动。而且经常打篮球的人，永远是充满着精力跟活力。如果你是一个喜欢打篮球的人，当你在每次进球或者每次抢断之后，是不是心中会有一丝丝的成就感呢？而不懂篮球的人，只是为了单纯的把球投到一个铁筐里，跑来跑去总是觉得没意思。关于篮球的小知识，你了解多少？

1翻腕压手

方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

要求：五指张大分开，指根以上触球。

而且，如果投篮动作如果不重要，那么科比、乔丹、韦德等等这些人，花那么高的价钱聘请投篮教练来指导他们练习投篮，是为了什么呢？

天津儿童篮球俱乐部培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学儿童篮球俱乐部就来天津儿童篮球俱乐部培训学校

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