天津滨海新区儿童注意力训练培训学校

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关于注意力，常见的两种看法

3、计划，执行力、做事有计划 规划能力、自我控制，自我监控能力、正确使用策略，调整行为、决策力和执行力强

　　常见问题

学习目的不够明确

　　6、激发他内在的艺术天份

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

会自如的拧开或拧上盖子

所以，同时无法抑制对无关事物的注意。永远不要熬时间，而一旦你掌握了这种技术。学习完了，不要紧，会使你在短短的几分钟内：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，那么，你坐在那里。

　　情景一：刚刚蹒跚学步的宝宝不小心撞在台角上疼得哇哇大哭，妈妈赶紧走过来，看着儿子头上的大包，心疼地打着桌子说：“谁让你撞我宝宝，打你。”佯装打着桌子，孩子不解地看着妈妈，停止哭泣，停了一会儿，也学着妈妈的样子打桌子。

　　我们能怎么办：你的习惯或者你的技能是无法遗传的，无论好与坏。举个有趣的例子，我妈妈从来不吃蔬菜沙拉，但是我现在却每顿必吃。所以，你只要尽力去做就好了，不要太难为自己。这才是真实的你。

这个时候你自己晓得，我这个是净的“系心一缘”；那个晓得的境界不是妄想，那个是慧与智的境界了。妄想是生灭心来的、分别来的。这个时候不起分别、不起生灭心，知止了。这是慧的境界。这样才是定。

　　错的。”有些父母也的确花了时间称赞孩子，说出口的却是：“你很聪明，但是太懒了

4．使用适当的方法

A、应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的学习内容制订计划只考虑终了时间，就会强迫你去完成它。最后，设计几个中途终点，则会制止松懈现象。

B、应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可用假想的敌人来处罚和激励自己。

C、利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学生不感兴趣，往往只要能够明确目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图形来表示即能提高注意力。

D、应用成功效果集中注意力。我们在学习上体验到成功的经验后，便可拥有愉快的情绪，这种愉快的情绪便可以鼓舞我们的斗志，从而接受不愿做的工作和学习

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