苏州吴中区少儿多动症纠正培训学校

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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3．做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复训练才能较好掌握，你掌握了这种技术，会在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

　　二、缺失爱的教育必将孕育出苦果

　　5.给孩子树立好的榜样。

冥想训练法

4、适应能力、加快认知过程、适应不断变化的环境、反应能力快、在压力下做出更好的决策

所作训练自注意力初阶段做件事情前首先要清除书桌全部关东西使自迅速进入主题能够做钟内没杂念进入主题起半钟能进入主题更起坐十秒、五秒进入才效率说自复习功课用四其实四数散漫、低效率度没用反始习坐与关全部内容置脑外高效率

八：清理脑

　　小孩子学习成绩不好。老师说他好像没有进入学习状态，妈妈很费劲地教他，甚至爷爷奶奶一起上，效果还是不理想。如果折腾急了，他就开始耍无赖。你让他做什么他就不做，不让他做他非做。妈妈和他交流以后当时好一点，但是过不了几天又不行了。后来，妈妈参加了一个家庭教育讲座，才明白自己没有理解小学生身心发育的规律，而是按照自己的观点强行施加给孩子，才造成这样的局面的。所谓理解万岁，每个孩子都渴望得到成人的理解，渴望妈妈不仅能照料自己的日常起居，而且能理解自己的想法和行为。现实生活中不少孩子的逆反就是由于得不到妈妈的理解而造成的。一个好的倾听者往往比一个雄辩的批评家更能有效地解决孩子的逆反问题。在充分了解了孩子所思所想之后，妈妈可以对孩子的一些不正确的想法和判断进行修正，可以明确地指出他的哪些想法和判断是不对的，是妈妈不能同意和接受的，但在否定孩子的同时，妈妈也有必要表达出对他的充分理解，孩子如果感觉妈妈态度是和蔼可亲的，是能够理解自己的，是能够设身处地为自己着想的，他自然也会乐于接受妈妈的意见，而不会再与妈妈对着干了。

做一个记号。有时候，不管我们有多用心，还是会被打断或是被干扰，尤其在我们做一些无意识的日常琐事的时候。如果你的同事跟你说话或是电话响了，如何确保你还能想起之前在做什么，你还能继续吗？你可以在纸上做个记号，写一两个字来提醒自己。如果你拿着一串钥匙，那就用夸张的姿势来拿这串钥匙，在你的脑子里留下一个记号。

吸烟很多研究者的结果都表明，吸烟加速记忆力丧失。

爱因斯坦的拉小提琴，也许你不知道，但是他就是一个低调的演奏家!演奏乐器可以使我们富有创造力，提高分析能力、语言能力，甚至帮助我们提高数学和精细动作的能力等等。当提及到演奏乐器有这么多好处时，许多人不经反驳一些团队运动不也要同样的效果吗?在这里我要解释，演奏乐器能够通过创造新的联系加强连接大脑半球的胼胝体，这是其他活动所没有的效果。在任何年龄段，胼胝体的改善都有助于我们提高执行能力、记忆力、问题的解决能力和整个大脑的运行。

而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

　　三、过高的期望值和单一的价值观

我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

　　心理咨询心理专家研究表明，儿童期有严重躯体情感虐待经历的学生，其躯体症状强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等症状因子分的检出率明显高于无儿童期躯体情感虐待经历的学生。

　　因此，我再次要告诫那些信奉“棒打出孝子”的父母，今天你的一次“棒打”等于是种下了一颗因的种子，这颗种子一旦时机成熟，终究会萌生长大结成苦果。

回答3：因人而议，有的人是早上注意力最集中，有的人是晚上注意力最集中

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