石嘴山健康管理师培训学校

新闻标题：2020年石嘴山学健康管理师好处

石嘴山健康管理师信息 石嘴山健康管理师是石嘴山健康管理师培训学校的重点专业，石嘴山市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，石嘴山健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

石嘴山健康管理师培训学校分布石嘴山市大武口区,惠农区,平罗县等地,是石嘴山市极具影响力的健康管理师培训机构。

石嘴山健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　目标人群对健康管理项目执行情况的满意度一般从对干预活动内容的满意度、对干预活动形式的满意度以及对干预活动组织的满意度等几个方面进行评价。

　　每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

　　1)健康管理公司；

　　健康影响因素包括①遗传-生物因素②环境因素③卫生服务因素④行为生活方式因素

　　重点二 成瘾行为的形成过程

　　① 诱导阶段：偶尔接触，初步尝到“甜头”。

　　② 形成阶段：在内外环境的共同作用下，尚未成瘾的习惯不断重复，直到产生依赖。

　　③ 巩固阶段：成瘾行为已经巩固，整合成为生命的一部分。

　　④ 衰竭阶段：由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害，社会功能也会发生不同程度的缺失。

　国家卫生部认可健康管理师证吗？相信这是很多人都非常关心的问题，为了帮助大家了解，优路教育整理以下内容，希望对您有帮助！

健康管理师考试考点：关于干预方案的实施”，希望对各位复习有帮助。祝各位顺利通过考试。

1、干预方案的实施

2.高血压的主要危害(熟悉)

高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要的危险因素，而高血压长期治疗不当，会发生心、脑、肾等严重并发症，具有极高的致残率和病死率，治疗高血压，特别是其并发症的费用昂贵。

3.高血压分类(掌握)

原发性高血压、继发性高血压

4.中国高血压患者的基本特点(熟悉)

①时间分布特点：随年龄增加而增加，患病率逐年上升，逐渐年轻化的趋势，有季节差异(冬季高于夏季)。

②空间分布特点：南方地区高于北方地区，东部地区高于西部地区，发达地区高于欠发达地区，城市高于农村。

③人群分布特点：女性患病率在更年期前低于男性，更年期后高于男性，不同职业患病率不同。

5.高血压干预原则(掌握)

①个体化、②综合性、③连续性、④参与性、⑤及时性

6.高血压干预的目标人群的主要特征(熟悉)

　　健康风险识别步骤：

　　一、步骤：健康体检、信息收集、健康评估、健康风险干预和健康促进

　　二、方法：单因素加权法、多因素模型法

　　1.健康危险因素的概念：高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。这些危险因素都和人们的生活方式密切相关，慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯，预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致慢性病的危险因素。(环境、行为、生物学方式)

　　2.健康相关危险因素是健康危险因素评估依据：分为不可以改变的危险因素和可以改变的危险因素组成;(1)不可改变(家族遗传史、老龄化、性别、环境)，(2)可以改变(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡导致的腰围/MBI超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身体活动不足及吸烟，成为造成多种慢性病的三大行为危险因素

　　(1)吸烟：是罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性

　　(2)不合理膳食：健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素，摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及采用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食(3)缺乏体力活动，(4)酗酒，(5)压力，(6)超重

　　4.体检中常用的健康风险评估指标及意义

　　1.)体重与体质指数(BMI)

　　2.)血压

　　3.)总胆固醇(TC)正常范围：2.2-5.7mmo/L,胆固醇的问题是人体实际能够有效利用的量非常有限。过多的胆固醇造成血管壁上脂肪斑块的积累。总胆固醇是LDL\\HDL和VLDL的总和。总胆固醇的量由人体对脂肪的代谢途径决定，而代谢途径又受多种因素影响，比如遗传、膳食以及肝、肾和甲状腺的功能等。高胆固醇不足以使每个人都发生心脏病，但绝大数专家认为，高胆固醇与心脏病之间的联系强度可以与吸烟和癌症的关系相提并论。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范围：1.9-2.28mmo/L是好胆固醇，在高浓度下，LDL颗粒很容易在动脉壁上附着，并且与免疫细胞结合形成斑块，这是一种黏性物质，黏附在流向心脏的血管内，LDL水平偏高对于预测男性发生心脏病发作极为重要

　　5).总胆固醇/HDL之比：总胆固醇/HDL之比是将总胆固醇浓度除以HDL-C浓度计算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的来源既可是动物性食物(饱和脂肪酸)，也可以是植物油(不饱和脂肪酸)。油脂和动物性食物中各种类型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝脏合成，合成所需原料为碳水化合物、蛋白质和酒精。

1)以问题为导向的健康问题记录，包括：患者的基础资料、个人生活行为习惯记录、健康问题描述、健康问题随访记录、转会诊记录2)以预防为导向的记录，包括：预防接种、健康体检记录。综合 分为3类表格：居民基本情况表、健康体检表、服务记录表

　　3、企业、学校及事业单位卫生医疗机构；

　　5.健康管理服务营销过程：确定目标客户、分析评价需求、选择和利用资源、确定产品价格、促进客户购买、实现客户价值。

所谓形,指形体,即即肌肉、血脉、筋骨、脏腑等;所谓神,是指情志、意识、思维。神以形为物质基础,“形具”才能神生”。中医养生学把精气神视为人生“三宝“强调精、气、营、卫、血、津液等精微,是“神”活动的物质基础,强调养生要形神共养,即不仅要注意形体的保养,而且还要注意精神的摄养,使得形体健壮,精力力充沛两者相辅相成,相得益彰,从而身体和精神都得到均衡统一的发展。中医养生学的养生方法很多,但从本质上看,归纳起来,不外“养神”与“养形”两大部分,即所谓守神全形”和“保形全神”。

(三)动静互涵

　　①增强生理功能的保健食品。由于生活特点、工作性质和特殊环境的需要，人们要求增强某一方面的生理功能，以更大限度地提高工作效率或减轻机体损伤。具有增强免疫、辅助改善记忆、抗氧化、缓解体力疲劳、改善睡眠、调节肠道菌群、促进消化等功用的保健食品即属此类。

小编整理了三级健康管理师《操作技能》健康管理案例第二节：建立健康档案的考点，供考生复习、做笔记。更多资讯、复习资料、时事热点文章请关注优路教育！

　　①采集途径：包括日常生活调查、正常体检<健康体检>、因病检查等

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